Hemmedicin mot förstoppning

Ett utmärkt hemmedicin mot förstoppning är att dricka betasaft med äpple och apelsin, eftersom det innehåller många fibrer som hjälper till att reglera tarmtransit, effektivt bekämpa förstoppning.

För att förbättra förstoppning, bättre känd som förstoppning, är det också viktigt att dricka cirka 2 liter vatten om dagen, eftersom vattnet hydratiserar och mjukar avföringen, vilket gör det lättare att komma ut..

Juice för att lossa tarmen

Denna juice är lätt att tillverka och kan tas två gånger om dagen.

ingredienser

1 betor
Halva röda äpplet
200 ml apelsinjuice

Metod för beredning

Piska alla ingredienser i en mixer och dricka nästa, om du finner det nödvändigt att sötning med brunt socker. För att reglera tarmen rekommenderas att du tar ett glas rödbetasaft 30 minuter före lunch och middag.

Andra recept för att lossa tarmen: