Hemlagade recept för att behandla förkylning och influensa

Hembehandlingen mot influensa består av att ta fruktjuicer rika på vitamin C och te med antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa halsont. Dessutom är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten för att fluidisera utsöndringar och äta mjuka livsmedel för att inte irritera halsen när du sväljer.

Det är också viktigt att undvika utkast, att inte vara barfota, att klä sig på lämpligt sätt under säsongen och att dricka mycket vatten, juice eller te för att fluidisera sekret, vilket underlättar deras borttagning.

Hjälpmedel mot influensa

Kolla in några bra recept för att bekämpa influensa:

Influensa recept	För det är bra	Hur man gör det
Apelsinjuice med citron och propolis	Det har C-vitamin som stärker immuniteten	Pressa ut 2 apelsiner + 1 citron och söt med honung, tillsätt slutligen 2 droppar propolis-extrakt
Ingefära te med citron	Det har C-vitamin och är antiinflammatoriskt	Lägg 1 cm ingefära i ett glas vatten och koka. Tillsätt citrondroppar nästa.
Acerola juice	Har C-vitamin	Pisk i en mixer 1 kopp acerolas med vatten, sil, söt med honung och drick sedan.
Äppeljuice med honung	Det är en bra slemlösande	Pisk i en mixer 2 äpplen, 1 glas vatten, 1/2 citron, sil och söt med honung
Vitlöksirap	Det är ett naturligt antibiotikum	Koka 150 ml vatten och 200 g socker. Tillsätt gradvis 80 g mos vitlök och koka i 10 minuter. Sila och ta 2 skedar om dagen
Lungete	Det är en bra slemlösande	Lägg en matsked torkade lungblad i en kopp kokande vatten. Sila och ta varma.
Cashew juice	Har C-vitamin	Pisk i en mixer 7 cashewnötter med 2 glas vatten och söt med honung

För att få en bättre effekt bör te eller juice tas direkt efter beredningen för att inte förlora näringsämnen.

Kolla in andra hemåtgärder för influensa genom att titta på videon:

Hemmedicin mot influensa

366 tusen visningar

4.1k Prenumerera

Varm influensadrink

Det här hemlagade receptet bör förbättra känslan av malaise relaterad till influensaliknande tillstånd, men ersätter inte medicinering, när läkaren rekommenderar.

ingredienser

300 ml mjölk;
4 tunna skivor av ingefära roten;
1 tesked stjärnaanis;
1 kanelstång.

Metod för beredning

Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka i några minuter, efter att mjölken börjar bubbla, vänta på elden i ytterligare 2 minuter. Söt med honung och drick varmt innan sängen.

Dessutom är mat också mycket viktigt för att återhämta sig snabbare. Se också 7 tips för att minska influensasymtom.