5 hemåtgärder för svullna händer och fötter
För att bekämpa svullnad i händer och fötter, kan hemrättsmedel som te eller juice med vanndrivande åtgärder användas för att eliminera överskott av vätskor från kroppen..
Men för att förbättra det här hemmedlet rekommenderas det att inte konsumera salt, dricka 1,5 l vatten och ta en lätt promenad, minst 30 minuter varje dag. Äta diuretiska livsmedel, som gurka, pumpa, selleri och persilja, hjälper också till att tömma händer och fötter.
Dessa hemåtgärder kan tas i tre dagar, om det inte är några symtomförbättringar rekommenderas en läkarkonsultation eftersom det kan behövas läkemedel. Se hur du förbereder dessa hemåtgärder.
1. Fruktsaft
Att dricka vattenmelonsaft med persika och granatäpple är en fantastisk naturlig strategi för att bekämpa svullnad i händer och fötter.
ingredienser
- 1/2 vattenmelon
- 2 persikor
- 1/2 granatäpple
Metod för beredning
Pisk alla ingredienser i en mixer och drick sedan utan att sötning. Det är också möjligt att lägga granatäpplefrön redan i färdig juice och dricka glass så snart du är klar så att du inte tappar näringsämnen. Ta juicen två gånger om dagen direkt efter beredningen.
2. Örtte att tömma
Läderhattte med stenbrytare eftersom det har diuretiska egenskaper som eliminerar överskottsvätskor från kroppen.
ingredienser
- 1 handfull läderhatt
- 1 handfull stenbrytare
- 500 ml filtrerat vatten
Metod för beredning
Tillsätt alla ingredienser i en kastrull och koka upp. Stäng sedan av värmen, låt den svalna, sil och dricka detta te 4 gånger om dagen, mellan måltiderna.
3. Ananasjuice med selleri
Selleri är ett utmärkt diuretikum och därför ett bra hemläkemedel för att behandla svullnad som är en följd av vattenretention.
ingredienser
- 3 hackade selleri stjälkar och blad
- 3 skivor ananas
- 1 glas vatten
Metod för beredning
Pisk alla ingredienser i en mixer, sil och drick nästa. Dricka te från selleri lämnar under dagen. Teet bör beredas i en andel av 20 g gröna blad för varje liter vatten.
4. Mugwort te
Det här hemlagade receptet för strippning med sagebrush har utmärkta diuretiska egenskaper som hjälper till att eliminera överskott av vätskor i kroppen, samt att det är en naturlig detox för kroppen.
ingredienser
- 10 g sagebrushblommor, löv och rötter
- 500 ml vatten
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i 10 minuter. Låt det sedan värma, sila och dricka 4 koppar te om dagen i 8 dagar. Detta te bör inte tas av gravida kvinnor, eftersom det kan orsaka missfall.
5. Tvätta benen med orange blomma
Att tvätta fötterna med grovt salt och apelsinblad är en annan bra naturlig lösning.
ingredienser
- 2 liter vatten
- 20 orange blad
- 1/2 kopp grovt salt
Metod för beredning
De orange löven bör placeras i vattnet för att koka i cirka 3 minuter. Efter att ha tagits bort från värmen, tillsätt kallt vatten tills lösningen är varm och tillsätt sedan en halv kopp grovt salt. Benen ska blötläggas i 15 minuter, helst innan de sover.
