Juice till lunch

När lunchtiden är en kort paus måste du välja vad du äter bra för att upprätthålla kondition och hälsa. Grapefruktvitamin är en bra ersättning för lunch eftersom den förutom att döda hunger är mycket uppfriskande och näringsrik.

Juice recept för lunch

Ingredienser för juice till lunch:

• 400 g ananas
• 1 grapefrukt
• 1 vanlig yoghurt

Beredning av juice till lunch:

Passera genom centrifugen en halv ananas (400 g) tillsätt juice av en grapefrukt och en halv vanlig yoghurt (75 ml). Slå allt i en mixer och dricka väl kylt.

Denna typ av måltidsersättning bör inte göras dagligen, men det är ett utmärkt alternativ för de livligaste dagarna när det inte finns tid att äta en idealisk måltid. Det viktiga är att aldrig missa en måltid.