Vad som orsakar ländryggen spondyloartros, symtomen och symtomen på fysioterapi

Ländryggen spondyloarthrosis är den kolumnar artros, som ger symtom som intensiv smärta i ryggraden, vanligtvis orsakad av slitaget i lederna. I alla fall kan de botas, men de kan lindra smärta genom att använda smärtstillande medel, fysioterapi och regelbunden träningspraxis.. 

Vissa kirurgiska behandlingsalternativ, där alla benstrukturer och intervertebralskivan kan anpassas. Men eftersom det alltid är möjligt, och eftersom majoriteten av människorna med denna typ av ryggkänslighetsåtagande gentemot äldre, lyckas inte alltid botemedlet, så att en kronisk sjukdom kan övervinnas. Därför är det tillrådligt att investera i behandling som förbättrar fysisk kapacitet och livskvalitet, till exempel fysioterapi och arbetsterapi, till exempel. 

Orsaker till ryggradens spondyloartros

Några av de möjliga orsakerna till ländryggen spondyloartros i trauma, såsom att falla på golvet eller en bilolycka, men det kan också orsakas av naturligt slitage i lederna på grund av ålder, osteoporos, familjehistoria. 

Ländryggen spondyloartros kan klassificeras som:

• Diskret ländryggen spondyloartros;
• Nybörjande ländryggen spondyloartros;
• Ländryggen spondyloartros med skivdegeneration;
• Ländryggen spondyloartros med osteofyter.

Denna klassificering beror på svårighetsgraden av sjukdomen, på grund av genomförandet av bildtester och det är viktigt eftersom behandlingen kan variera från en person till en annan. 

Huvudsakliga symtom

Symtomen kan vara:

• Smärta i botten av spridningen;
• Känsla av vikt i den låga delen av spridningen;
• Svårt att förbli sittande i samma position under lång tid;
• Spridning av styrka i båda benen;
• Känsla av att bränna hormonet på spridningen, i båda benen.

Dessa symtom tenderar att få individen att stanna kvar så länge de sitter, bredvid sig själva om det finns någon fysisk ansträngning och, generellt sett, genom att placera en tibiavattenpåse i området, så att de kan agera i några minuter. 

Diagnosen kan hackas av ortopeden baserat på symtom och utförandet av tester som röntgenstrålar och magnetisk resonans som hjälper till att identifiera artros och typ.

Vad är behandlingen?

Den mest lämpliga behandlingen för daglig fysisk terapi. Om det inte är möjligt att uppnå en signifikant förbättring med fysioterapi, kan kirurgi användas för att placera en protes för att artikulera skivan, för att ta bort osteofyter, vilket är en slags benkallo som bildas i koluman och orsakar smärta och obehag. 

Dessutom är det viktigt:

• Adelgazar, om individen berodde på sin idealvikt;
• För att undvika onödiga ansträngningar;
• Mata korrekt, vilket föredrar konsumtion av antiinflammatoriska livsmedel som ingefära, peppar och saffran;
• Det finns någon form av fysisk aktivitet, till exempel en promenad, klinisk Pilates eller hydrogymnasia, till exempel om du inte har ont.

Om individen har en av orsakerna till ländryggen spondyloartros, måste han vara frånvarande från arbetet under en obestämd tid och, beroende på fall, kan han även vara jublande.. 

Den som lider av ländryggen spondyloartros kan dra nytta av utövandet av fysiska övningar när smärta är mindre funktionsnedsättande. Men det är viktigt att den fysiska utbildaren fysioterapeuten har kunskap om vilken typ av skada som individen kan indikera lämpligt arbete, vilket inte gynnar och inte skadar skadorna..

Se några hemmagjorda strategier för att lindra smärtan vid spridning i följande video:

Hur man lindrar smärtan vid spridningen

Vid kinesioterapi kan stretchövningar utföras för att sprida och stärka buken. Att bekämpa smärtan kring Clinical Pilates-övningarna är ett utmärkt alternativ, vilket är indicerat när personen i smärtan inte är det. 

Inledningsvis indikerade de fattigaste övningarna för sammandragning av perineum och tvärmuskeln i buken samtidigt. Senare kan andra övningar läggas till som stärker musklerna och stabiliserar kolonnen, bekämpar ländryggsmärtan och förhindrar att den läcker. Se några Pilates-övningar för smärta. 

Hydroterapi och Global Postural Reeducation (RPG) övningar, också med många alternativ för att behandla ländryggsmärta, men måste förskrivas individuellt.