sapodilla
Sapoti är frukten från Sapotizeiro, som kan användas vid tillverkning av sirap, sylt, läsk och gelé. Dessutom kan ditt träd användas som ett läkemedel för att behandla feber och vätskeansamling. Det är ursprungligen från Centralamerika och är mycket frekvent i de nordöstra staterna i Brasilien.
Dess vetenskapliga namn är Manilkara zapota och kan köpas på marknader, mässor och hälsokostbutiker. Sapodilla är en frukt som är väldigt rik på fiber som hjälper till att minska aptiten men också har kalorier och så om den konsumeras i överflöd kan den lägga på sig.
Vad är sapodillaen till
Sapodilla tjänar till att behandla feber, njurinfektion och vattenretention.
Sapodilla egenskaper
Sapodilla-egenskaper inkluderar dess febrifugala och diuretiska verkan.
Hur man använder sapodilla
Delarna som används för sapodilla är frukt, bark och frö.
- Infusion mot feber: lägg en tesked i 150 ml kokande vatten och låt den vila i 5 minuter. Drick upp till 3 koppar om dagen.
- Infusion för vätskeretention: Tillsätt 1 tesked pulveriserat sapodillafrön i 500 ml kokande vatten och drick det under dagen.
Sapodilla kan också konsumeras färskt eller användas för att tillverka sylt och till exempel juice.
Biverkningar av sapodilla
Inga sapodillabiverkningar hittades.
Sapodilla kontraindikationer
Inga sapodillakontraindikationer hittades.
Näringssammansättning av sapodilla
komponenter | Kvantitet per 100 g |
effekt | 97 kalorier |
proteiner | 1,36 g |
fetter | 1 g |
kolhydrater | 20,7 g |
fiber | 9,9 g |
Vitamin A (retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0,24 mg |
C-vitamin | 6,7 mg |
kalcium | 25 mg |
matcha | 9 mg |
järn | 0,3 mg |
kalium | 193 mg |