Vilka är fördelarna och hur man gör citronbalsamte
Citrongräs är också känd som Cidreira, Capim-cidreira, Citronete och Melissa, allmänt använd för behandling av matsmältningsproblem, och kan köpas i hälsokostbutiker, apotek, marknader och vissa öppna marknader. Det kan också odlas hemma eftersom det är lätt att plantera och underhålla.
Denna ört, förutom att den kan användas för att behandla matsmältningsproblem, kan också fungera för att kontrollera ångestsymptom, eftersom den har lugnande egenskaper, vilket garanterar känslan av lugn och välbefinnande..
Fördelarna med citronbalsamte
Fördelarna med citronbalsamte är relaterade till de medicinska egenskaperna som denna växt har. Bland de viktigaste fördelarna inkluderar det således:
- Förbättra sömnkvaliteten;
- Lindra huvudvärk;
- Bekämpa gaser;
- Förhindra matsmältningsstörningar;
- Lindra kramper i menstruationen och tarmen;
- Förhindra njursjukdomar;
- Främja hostlindring;
- Främja välbefinnande och lugn.
Citrongräs, med vetenskapligt namn Melissa officinalis, det är lugnande, urindrivande och slimlösande och därför kan citronbalsamte användas som ett hemmedel för att lugna, bekämpa vätskeansamling och är också användbart för att bekämpa slem när det är förknippat med citron.
Hur man gör citronbalsamte
För att tillverka citronbalsamte rekommenderas det att använda bara bladen, både torr och färsk, eftersom det är den del av växten som innehåller alla fördelaktiga egenskaper för hälsan.
ingredienser
- 3 matskedar citronbalsamblad;
- 1 kopp vatten.
Metod för beredning
Lägg citronbalsambladen i det kokande vattnet och låt stå i några minuter, ordentligt täckt. Sil sedan och drick 3 till 4 koppar detta te om dagen.
Se ett annat alternativ med citronbalsamte för att lindra ångestsymtom.
Möjliga biverkningar
Biverkningar av citrongräs inkluderar minskad hjärtfrekvens, dåsighet och tryckfall. Hittills har inga kontraindikationer för detta te beskrivits, men det rekommenderas att gravida kvinnor konsulterar läkaren innan de konsumerar teet..
