Plantago ovata

Plantago ovata är en medicinalväxt, även känd som Psyllium, som kan användas för flera hälsoproblem, såsom högt kolesterol och förstoppning.

Plantago ovata vars vetenskapliga namn är PSyllium, kan köpas i hälsokostbutiker och vissa apotek.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata hjälper dig att gå ner i vikt såväl som att komplettera behandlingen av förstoppning, högt kolesterol, överskottsgas, typ 2-diabetes, urinsyransamling och hjärtproblem.

Plantago ovata (Psyllium) egenskaper

Egenskaperna hos plantago ovata inkluderar dess laxerande, stimulerande, antidiabetiska och svettande verkan.

Hur man använder Plantago ovata (Psyllium)

Den använda delen av plantago ovata är dess frön för att göra te.

• Plantago ovata te: Koka 3 gram frön med 100 ml vatten i 5 minuter. Låt stå tills det är svalt, sil och ta upp till 3 gånger om dagen.

Biverkningar av Plantago ovata (Psyllium)

Biverkningen av plantago ovata är ökningen av natriumhalten i blodet.

Kontraindikationer för Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata är kontraindicerat under graviditet, amning och för barn under 12 år.