Garcinia Cambogia vad den är till för, hur man använder den och biverkningar

Garcinia cambogia är en medicinalväxt, även känd som citrus, malabar tamarind, Goraka och oljeträd, vars frukt, liknande en liten pumpa, kan användas för att hjälpa till med viktminskningsprocessen, reglera kolesterolnivån och förbättra nivåerna energi, till exempel

Garcinia cambogia finns i hälsokostbutiker eller i form av kapslar som bör konsumeras enligt herbalistens vägledning för att undvika överdosering och biverkningar.

Vad är Garcinia Cambogia för

Garcinia har använts allmänt för att hjälpa till med viktminskningsprocessen, men dess effektivitet studeras fortfarande. Denna växt består av hydroxycitrinsyra, som kan verka på ett enzym som verkar i processen att omvandla kolhydrater till fett. Således kan garcinia interferera i denna process och orsaka att överskottet av socker inte kommer in i cellerna, utan att elimineras i urinen och avföringen..

Garcinia cambogia kan dessutom betraktas som ett naturligt aptitdämpande medel eftersom det stimulerar produktionen av serotonin, vilket ökar känslan av nöje och välbefinnande.

Även om den kan användas i viktminskning ifrågasätts dess effekter av många forskare, eftersom viktminskningen till följd av användningen av medicinalväxten inte är betydande och kan variera beroende på personens vanor och livsstil, t.ex. övning av fysisk aktivitet och kalorifattig diet kan viktminskning ha hänt till följd av dessa attityder och inte på grund av användningen av medicinalväxten, till exempel.

Garcinia har också antiinflammatoriska, smakämnen, antioxidanter och anti-virala egenskaper, och kan reglera kolesterolnivån, hjälpa till vid behandling av sår, reumatism, förstoppning och dysenteri, förutom att förbättra energinivåerna och systemet immun.

Hur man använder garcinia cambogia

Garcínia cambogia måste användas enligt instruktion av herbalisten och kan konsumeras i te eller kapslar. Det rekommenderas vanligtvis att vuxna konsumerar 1 till 2 kapslar med 500 mg per dag ungefär en timme före måltiderna.

Den rekommenderade dagliga dosen kan variera beroende på personens ålder och mål, och konsumtionen av färre kapslar per dag kan anges, till exempel.

Det är viktigt att användningen av denna medicinalväxt, särskilt när målet är viktminskning, görs i samband med en balanserad kost och fysisk aktivitet så att resultaten blir mer hållbara. Lär dig hur du eliminerar visceralt fett.

Biverkningar och kontraindikationer

Det är viktigt att användningen av Garcínia Cambogia görs enligt växtläkare eller näringsläkares vägledning för att undvika biverkningar, såsom illamående, huvudvärk, yrsel, buksmärta, feber, torr mun och magsmärta, till exempel.

Dessutom bör denna växt inte användas till gravida kvinnor, barn, diabetiker, personer som använder antidepressiva medel som främjar ökningen av serotonin, eftersom garcinia också främjar ökningen av serotonin, som kan bli giftigt för kroppen.