För att servera Rhodiola rosea och hur man konsumerar den
La Rhodiola rosea är en medicinalväxt som används som en adaptogen, vilket ökar organismernas resistens mot fysiska, kemiska och biologiska medel som orsakar stress och hjälper till att reglera kroppssystem. Denna anläggning kan köpas från naturliga produkter och apotek med mästerliga formler.
La Rhodiola rosea hjälper också till att behandla förkylningar, anemi, sexuell impotens, ätlig ögonbildning, brist på minne, depression, stress, ångest, muskelsmärta och mental trötthet.
Det finns flera fördelar med det Rhodiola rosea ger hälsa:
1. Skydda det kardiovaskulära systemet
La Rhodiola rosea skyddar hjärtat, kan normalisera hjärtbarkningar efter intensiv träning, hjälper till vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar och bekämpar effekterna av adrenalinöverbelastning, ansvarig för ökningen av arteriellt tryck och förhöjning av blodlipider.
2. Stimulera minnet
Denna medicinalväxt är känd för att minska trötthet, förbättra mental prestanda, öka koncentrationen, förbättra minnet och lära; öka prestanda i arbete och dagliga uppgifter.
Asimismo, la Rhodiola rosea intensifierar blodtillförseln till hjärnan och musklerna och förlänger vårdperioden.
3. Minska stress och ångest
La Rhodiola rosea Det hjälper också till att minska fysisk och psykologisk stress eftersom det främjar en måttlig ökning av endorfiner, vilket ger en känsla av välbefinnande, vilket också bidrar till att förbättra sinnestillståndet i fall av depression. I de högsta doserna är det ett användbart lugnande medel för sömnlöshet.
4. Förstärka immunförsvaret
La Rhodiola rosea stimulerar immunitet eftersom det ökar naturliga asesinceller (NK), förbättrar immunitet mot T-celler och ökar motståndskraft mot stress. På detta sätt hjälper den här växten till att bekämpa infektioner och cancer på grund av dess antitumör, antimetastatiska och anti-mutagena egenskaper, vilket ökar resistensen mot toxiner och potentiellt skadliga kemiska ämnen..
Dessutom är det dags att återhämta de vita blodkropparna som undertrycks från blod på grund av behandlingar som kemoterapi och strålbehandling.
5. Minska tröttheten
Flera studier har visat att denna växt minskar fysisk och mental trötthet i små doser och förbättrar den sexuella styrkan.
6. Förbättra din kvalitet
Denna växt bidrar också till att förbättra störningen i huden orsakad av höga breddegrader, även om den i dessa fall ökar potentialen för förändringar i människoklockcykeln och förbättrar hudens kvalitet i allmänhet för att ge negativa effekter som är karakteristiska för dem syntetiska stimulanser.
Hur man konsumerar
La Rhodiola rosea huvudsakligen används det i form av presentation av kapslar, tabletter och lösningar, och den rekommenderade doseringen beror på procentandelen torrt extrakt i medicinen, som i allmänhet varierar mellan 100 till 600 mg dagligen, även om det helst bör konsumeras under morgonen..
Utöver detta kan den också intas i form av te, som kan beredas genom att placera en skål med växtrot i en sötvattentank, så att den vilar i 4 timmar. Fortsättningen är att klistra in infusionen och dricka den högst 2 gånger om dagen.
kontraindikationer
La Rhodiola rosea det är kontraindicerat i spänningstillstånd och bör inte användas av barn, gravida kvinnor, ammande mödrar och patienter med en känd historia av allergi mot växtliga fytokemiska komponenter..
Sekundära effekter publiceringar
Inga säkerhetseffekter har hittats Rhodiola rosea.
