Vad är Ginseng för?
Ginseng är en medicinsk rot som ofta används i kinesisk medicin på grund av dess otroliga egenskaper som hjälper till att minska stress och trötthet, förbättra livskvaliteten och ger livslängd.
Denna växt är adaptogen, det kan vara, dess beståndsdelar kan agera i olika situationer, inte bara mot ett specifikt tillstånd. Denna medicinska rot kan användas i form av bläckfisk, antingen kapslar, kan köpas i stormarknader och på kommunala marknader.
Att tjäna
Ginseng har stimulerande och vitaliserande egenskaper, det kan användas för att behandla trötthet, svaghet, brist på koncentration, stress, fysisk och mental trötthet, bradykardi, sexuell impotens, depression och åderförkalkning, förutom att reglera blodtrycket. Se de 10 fördelarna med Ginseng.
Koreansk ginseng eller chino, vetenskapligt kallat Panax ginseng, Det är stimulerande och tjänar till att behandla cirkulationsproblem. Amerikansk ginseng, vetenskapligt kallat Panax quinquefolius, Det kan vara en lugnande effekt, användbar för att kontrollera stress, hjälpa patienten och behandla depression.
Indisk ginseng förbättrar blodcirkulationen och är användbar för att förbättra den intima kontakten och dessutom kan den användas för att förhindra hjälp vid behandling mot cancer.
Hur man konsumerar ginseng
Om du rekommenderar att du tar 5 till 8 g ginseng per dag, kan det konsumeras på flera sätt:
- I bläckfisk: Blanda bara eller lägg till en skål med huvudmat;
- I tilläggsform: ta 1 till 3 kapslar dagligen;
- En té: konsumera 3 till 4 tazas om dagen;
- I tinktur: Späd 1 kopp av denna tinktur i en vattenbrunn och intag den dagligen.
Ginseng bör inte konsumeras kontinuerligt, för att få bättre resultat när du använder genvägen och med vägledning från läkaren eller näringsläkaren.
Kontraindikationer för ginseng
Trots alla fördelarna med ginseng rekommenderas det inte för personer med hjärtsjukdomar, kvinnor som är generade eller under mamma-laktationsfasen..
När den maximala dagliga dosen på 8 g intas kan ginseng orsaka vissa sekundära effekter såsom diarré, sömnlöshet och en ökning av arteriellt tryck. Dessa symtom försvinner när du vill konsumera denna rot.
