Reglerande livsmedel är de som ansvarar för att reglera kroppens funktioner, eftersom de är rika på vitaminer, mineraler, fibrer och vatten, verkar på immunsystemet och underlättar matsmältningen, till exempel.Reglerande livsmedel...
Alla artiklar - Sida 1369
Mat som föryngrar är de som hjälper kroppen att hålla sig frisk på grund av de näringsämnen de har, till exempel nötter, frukt och grönsaker, till exempel.Dessa livsmedel är rika...
De livsmedel som orsakar gaser som frijoler och repollo, har en stor mängd fiber och kolhydrater som jäsar mycket under matsmältningen och som av denna anledning har en större tendens...
Daglig konsumtion av vissa livsmedel, såsom havre, jordnötter, vete och olivolja, hjälper till att förhindra typ 2-diabetes eftersom de kontrollerar nivån av glukos i blodet och sänker kolesterol, vilket främjar...
Kaffe, choklad, grönt te, guarana eller energidrycker är några energiska och stimulerande livsmedel som kan skada nattens sömn, orsaka sömnlöshet eller sömnproblem. Så här planerar du en god natts sömn. De...
Livsmedel för att förbättra minnet är fisk, torkad frukt och frön eftersom de har omega 3, som är huvudkomponenten i hjärnceller som underlättar kommunikation mellan celler och förbättrar minne såväl...
Livsmedel som är bra för hjärtat och minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck, stroke eller hjärtattack är de som är rika på antioxidanter, enomättade eller fleromättade fetter och fibrer,...
De livsmedel som hjälper till att läka som barnet, den naturliga yoghurten utan socker, apelsinen och piña är viktiga i återhämtningen efter operationen eftersom det underlättar bildandet av tyget som...
