Munvatten - typer, hur och när du ska använda

Användning av skölj är viktig för hälsan i munnen, eftersom det förhindrar problem som hålrum, plack, tandköttsinflammation och dålig andedräkt, vilket gynnar ett uppfriskande andetag och vackrare tänder. Dessa produkter kan ha olika kompositioner, med eller utan alkohol, fluorid eller fluorid, som är anpassade till behoven i varje persons mun och företrädesvis bör styras av tandläkaren, så att maximal nytta uppnås.

Det är emellertid inte alltid nödvändigt att använda munvatten, eftersom de som gynnar mest är de som har genomgått en oral kirurgisk procedur eller som har någon parodontisk sjukdom, såsom hålrum, tandkötts och känsliga tänder. Detta beror på att, trots effekten av att förbättra munnens renhet, kan dess överdrivna användning skada tandens emalj, underlätta bildandet av fläckar och torka den orala slemhinnan..

Sköljningen måste alltid användas efter borstning, tandtråd och skrapning av tungan, eftersom munnen måste vara fri från plack och föroreningar för att produkten ska fungera. Eftersom det finns många märken av denna produkt, till exempel Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B eller Cepacol, är det viktigt att kontrollera om märket har ANVISA-godkännande och kontrollera de aktiva ingredienserna i etiketten för val och användning enligt instruktion av tandläkaren. 

Hur man använder korrekt 

För att använda munvatten måste du göra munhygien enligt följande:

• Första tandtråd mellan alla tänder. Personer med mycket nära tänder kan använda tandband eftersom det inte skadar tänderna;
• Borsta tänderna med borste och fluor tandkräm i 2 minuter;
• Skölj munnen med bara vatten för att helt eliminera tandkräm;
• Slutligen ska du lägga munvatten direkt i munnen, skölja i några sekunder och se till att produkten når alla områden i munnen och spottar. Du kan använda produktlocket som en mätkopp. 

Muntvätt ska inte sväljas eftersom det inte är lämpligt för intag, innehåller mikroorganismer och kan skada magen.

Vad är den bästa typen

Det finns flera alternativ för munvatten, med olika aktiva principer och sätt att agera och effektivitet. De viktigaste inkluderar:

• Med alkohol: alkohol är en komponent som används för att späda ut munvattenprodukterna och måste vara säker för konsumtion. Det är emellertid att föredra att denna typ av sköljning undviks, eftersom den orsakar aggressioner i munslemhinnan och slitage på tandemaljen, förutom att det kan balansera det orala pH, vilket kan göra tänderna gula och torka ut tungan;
• alkoholfritt: Alkoholfria sköljningsalternativ använder andra typer av produkter för att späda de aktiva ingredienserna, som inte bränner eller misshandlar munnen, och kan användas med större säkerhet;
• Med fluor: fluoriderade produkter är idealiska för personer med håligheter och bör användas en gång om dagen för att bekämpa spridning av bakterier, och är också användbara för att minska känsligheten i tänderna hos människor med detta problem;
• Antiseptiskt, såsom klorhexidin-glukonat: den antiseptiska sköljningen är den mest lämpliga för dem som har dålig andedräkt eftersom den kan eliminera bakterierna som orsakar den obehagliga lukten i munnen. De är också perfekta för alla som har haft eller fortfarande ska ha operation, eftersom det minskar risken för att få en infektion. Emellertid bör denna typ av antiseptiska medel användas endast en vecka, vilket antyds av tandläkaren, eftersom det är potent, det kan orsaka skador och fläckar på tänderna.

Så för att välja det perfekta muntvättet och veta hur det ska användas är det viktigt att söka tandläkarnas utvärdering, vilket kan indikera den bästa typen, mängden daglig användning och hur länge eftersom det oftast inte behövs dagligt bruk ett munvatten. 

Omsorg för en bättre effekt 

Några tips för munvatten för att fungera bra och inte orsaka oönskade effekter är:

• Använd om natten, företrädesvis efter munhygien med pensel och tandtråd för en mer varaktig effekt. Även om vissa människor använder det två gånger om dagen, är det tillräckligt att använda det en gång om dagen för korrekt munhygien;
• Tandtråd och borstning tänder, eftersom användning av skölj ensam inte räcker för att eliminera bakterier och föroreningar. Kolla in vilka steg du ska borsta tänderna ordentligt;
• Späd inte produkten med vatten, för trots att det är en strategi som används av vissa människor för att minska förbränningen av sköljningen ändrar och minskar effekten av de aktiva ingredienserna;
• Personer som har tandblekning bör föredra transparenta sköljningar och utan färgämnen, vilket förhindrar att fläckar dyker upp;
• För barn ska munvatten vara alkoholfritt och utan fluor, men alla typer är kontraindicerade före 3 års ålder.

Personer som har diabetes bör använda muntvätt endast en gång om dagen, innan de somnar, eftersom användning i större mängder kan gynna muntorrhet, ett vanligt symptom hos dessa människor men som kan bli värre på grund av användning av munvatten. Användning av munvatten rekommenderas särskilt om du har håligheter, plack, tandköttsinflammation eller om du har genomgått någon tandprocess, t.ex. tanduttag eller kirurgi i munnen, eftersom det kan snabba läkning och fullständig återhämtning. 

Hur man gör hemlagad munvatten

Om avsikten är att upprätthålla ett friskt och trevligt andetag är det möjligt att använda naturliga alternativ för munvatten, tillagade hemma, för mindre exponering för kemikalier. Således är det möjligt att göra dagligt munvatten med:

ingredienser

• 20 droppar propolis
• 1 kopp varmt vatten

Metod för beredning

Späd propolis i varmt vatten och använd den för att skölja 2 till 3 gånger om dagen. Kolla in andra naturliga recept på: Hemläkemedel mot tandköttsinflammation.

Kolla in några av de naturliga recepten och ta reda på hur mat kan hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt i den här videon utarbetad av vår nutritionist:

Hur man bota dålig andedräkt