Förstå varför du får förkylningssår ofta
Canker öm, eller mul- och klövsjuka, motsvarar en liten blåsor som kan uppträda i munnen, tungan eller halsen och gör att prata, äta och svälja mycket obehagligt. Orsaken till förkylningssår är inte särskilt tydlig, men vissa situationer kan gynna utseendet på förkylningssår, till exempel låg immunitet, konsumtion av mycket sura livsmedel eller sår orsakade av tandvårdsapparater, till exempel.
Dessutom kan ta några mediciner, stressiga situationer, magproblem och magens surhet också orsaka munsår.
1. Användning av tandapparater
Det är normalt att trasten visas när den ortodontiska apparaten placeras på grund av mindre traumor som uppstår på grund av friktion mellan apparaten och munnens foder. Trots att det orsakat stort obehag bör munhygien inte avbrytas.
Att göra: Det rekommenderas att gå till tandläkaren så att du kan förknippa utseendet på förkylningssår med användning av hängslen. Det kan anges av läkaren att använda hartser eller skyddande vax för att sanera skadan korrekt, och därmed förhindra infektioner.
2. Näringsbrister
Brist på zink, järn, folat och vitamin B12 kan gynna utvecklingen av trast. Förstå vad vitamin B12 är för.
Att göra: För att tillgodose det dagliga behovet av zink, järn, folat och vitamin B12 är det viktigt att konsumera mer animaliska livsmedel, till exempel kött, mjölk och ägg, till exempel med vägledning av en nutritionist.
3. Genetik
När människor i familjen har trast, är det troligt att det också kommer att vara trast under hela livet, eftersom det finns en genetisk predisposition.
Att göra: Det finns inget sätt att kontrollera genetiska faktorer, men det finns sätt att minska chansen, till exempel att undvika sura frukter, som ananas och kryddig mat, eftersom de kan irritera munnen foder och underlätta uppkomsten av trast. Lär dig fem säkerhetstips för att bota trost.
4. Bita på tungan eller kinden
Bitt på både tungan och kinden kan gynna trastens uppträdande, vilket kan göra åtgärder enkla, till exempel att tala, svälja och tugga, svåra och smärtsamma.
Att göra: För att ta hand om trast kan salvor appliceras på plats, till exempel Omcilon, eller det kan göras munvatten med barbatimão te, eftersom denna växt har antiseptiska och läkande egenskaper. Se vad som är de bästa hemlagade sätten att behandla förkylningssår.
5. Psykologiska faktorer
Stress och ångest kan till exempel minska immunförsvarets funktioner och öka risken för infektion. Dessutom kan det finnas torrhet i munens slemhinna, vilket kan gynna utseendet på trast.
Att göra: Det är viktigt att leta efter sätt att kontrollera stress och ångest, till exempel vila och träna. Se vad är de 7 stegen för att kontrollera stress.
6. Celiaki
Celiaki är en gastrointestinal störning som kännetecknas av glutenintolerans. Celiaki orsakar inte förkylningssår, men det kan vara ett tecken på sjukdomen och bör behandlas.
Att göra: När symtom på celiaki är identifierade är det viktigt att gå till en dietist för att skapa en glutenfri diet. Lär dig hur man identifierar och behandlar celiaki.
7. AIDS
Liksom vid celiaksjukdomar kan canker öm vara en indikation på AIDS, men i denna sjukdom är canker sår oftare, är större och tar lång tid att läka, eftersom immunsystemet äventyras.
Att göra: I de första symptomen på AIDS är det viktigt att söka vägledning från en infektionssjukdom eller allmänläkare så att behandlingen kan börja omedelbart. Ta reda på vad som är de viktigaste symtomen på AIDS och hur behandlingen görs.
När man ska gå till läkaren
Det är viktigt att gå till läkaren när:
- Cankersår är mycket stora;
- Trostens utseende är mycket frekvent;
- Canker sår tar tid att försvinna;
- Lesioner på läpparna börjar dyka upp;
- Smärta när man sväljer eller tuggar försvinner inte ens med smärtstillande medel.
När något av dessa symtom verkar är det viktigt att gå till läkaren så att orsaken kan identifieras och behandlingen påbörjas, eftersom det kan innebära allvarligare tillstånd som Crohns sjukdom, irriterande tarmsyndrom och till och med AIDS.
Hur man eliminerar trasten permanent
Vanligtvis försvinner cankersår naturligt inom cirka 1 till 2 veckor, men användningen av hemläkemedel kan påskynda din läkning. Några exempel är:
- Munvatten med varmt vatten och salt ungefär 3 gånger om dagen, eftersom saltet har antiseptiska egenskaper och håller det kalla ömområdet rent och påskyndar läkning. Tillsätt en tesked grovt salt i en kopp varmt vatten för att göra det här hemmet, och rör om väl;
- Sätt en issten på förkylningssår hjälper till att lindra smärta och inflammation;
- Tillbringa lite honung på förkylningssår med hjälp av en bomullspinne, eftersom honung har en läkande verkan.
Dessutom är det viktigt att undvika att äta sura eller krydda livsmedel tills kallt öm har försvunnit, till exempel citron, kiwi och tomater, och muntvätt med munvatten varje dag..
