Huvudsakliga smärta och hur man lindrar det

De huvudsakliga orsakerna till smärtspridning kan vara kolumnproblem, inflammation i ischiasnerven eller njurstenen och att skilja på orsaken om man observerar kännetecknet för smärtan och spridningsområdet som drabbas. De flesta gånger smärtan på muskelbaserad spridning och uppstår på grund av trötthet, viktlyft eller hållning, och det kan lösas med enkla åtgärder som heta butiker och sträckor..

Men om smärtan på spridningen plötsligt uppträder, är det mycket svårt om det finns andra symtom förknippade med svårigheten att flytta den, men det är lämpligt att gå till läkaren för att begära test och ange den lämpligaste behandlingen..

Vad kan få smärtan att spridas

De sju huvudtyperna av smärta sprider sig:

1. Muskelskada

När han lider av spridning på höger sida kan personen vanligtvis indikera en muskelskada, som kan produceras efter fysisk aktivitet eller till följd av yrkesaktivitet, som till exempel trädgårdsmästare eller tandläkare. Denna typ av smärta kännetecknas vanligtvis av en känsla av tyngd och kan vara mycket obekväm. 

Hur man lindrar: För att lindra smärtan vid spridning på grund av en muskelskada kan du ansöka om ett skenbenföretag i området i 15 minuter, två gånger om dagen i minst 3 till 4 dagar och applicera en antiinflammatorisk salva, till exempel diklofenak. Under denna tid är det också viktigt att undvika att göra alltför många ansträngningar så att symtomen på skada kan lättas snabbare.. 

2. Andningssjukdomar

Andningssjukdomar kan också orsaka smärta i luften, speciellt vid andning, eftersom i andningsförloppet sprids alla muskler i buken och kroppen.. 

Hur man lindrar: Det rekommenderas att en allmänläkare hjälper neumonologen att få behandling vid luftvägssjukdom, särskilt när det finns symtom som luftbrist, tos, slem eller feber. Det kan emellertid också anges att man tillämpar ett företag i det område där smärta känns för att lindra symtomen.. 

Se hur du känner igen symptomen som indikerar förekomsten av en luftvägsinfektion. 

3. Njurberäkningar

Närvaron av stenar i njurarna, även känd som njursten, kan också orsaka smärta vid spridningen. Smärtan som produceras av dessa kallas njurkolik och kännetecknas av att vara en mycket smärtsam del av buken som gör det svårt för personen att gå eller röra sig. Läs mer om symptomen på stenar i njurarna.

Hur man lindrar: I dessa fall är det viktigt att omedelbart gå till räddningstjänsten så att test kan utföras för att identifiera stenen och dess storlek och på detta sätt inleda en korrekt behandling, vilket kan vara med användning av läkemedel som främjar dess upplösning och för att eliminera, utöver antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtom, utförandet av ett litet kirurgiskt ingrepp för att ta bort kalkyl. 

4. Ischiasvärk

Den ischias smärta kännetecknas av smärta i den nedre delen av kroppen som strålar från benen och produceras av komprimeringen av den ischiasnerven som är belägen i den nedre delen av columna i glutorna, vilket orsakar smärta som stansats med känsla av stelhet som gör det svårt att sitta och gå. 

Hur man lindrar: Vad som ska rekommenderas i dessa fall är att hjälpa en ortoped att begära tentor, såsom resonans, och ange den bästa behandlingen, som kan vara med läkemedel och fysioterapi. 

Om du tror att smärtan du lider kan vara relaterad till ischiasnervsmärta, kontrollera följande test:

1. 1. Smärta med känsla av stelhet, domningar chocken i kolumna, glutor, ben eller pajens växt. klocka
2. 2. Känslan av quemazón, genomträngde det trötta benet. klocka
3. 3. Svaghet i benen. klocka
4. 4. Smärta som intensifieras med vila. klocka
5. 5. Svårt att flytta så mycket tid som möjligt i samma position. klocka

5. Hjärtattack

Ett av tecken på infarkt är smärtan i medvetenheten som kan stråla ut och sprida sig, även om du kan känna illamående, särskilt om personen lider av sin vikt och lider av högt blodtryck högt kolesterol. 

Hur man lindrar: När det gäller tecken och symtom som inducerar infarkt rekommenderas att man snarast möjligt läkarhjälp för att ringa antalet nödsituationer för att få första hjälpen och undvika konsekvenserna.. 

6. Hernierad skiva

Bråck på skivan kan orsaka smärta i den mittersta delen av spridningen som gör att den står upp i samma läge under lång tid, men med fler personer över 45 år gamla. Denna smärta kan också stråla från sidorna, från sidorna till botten, vilket påverkar skinkorna och benen.

Hur man lindrar: Om du kan ansöka om ett utbrett tibiaföretag, hur kan du undvika att stanna för länge i samma position. Además. Det rekommenderas också att gå till ortopeden för att begära en röntgenbild eller resonans för att kunna indikera den bästa behandlingen, som kan inkludera fysioterapi. 

7. Muskulär kontraktur

Muskelkontraktur kan presentera sig på grund av trötthet, överdriven fysisk aktivitet, oroa mig för en resväskeställning, till exempel kan jag orsaka smärta i den övre delen av spridningen och i vissa fall kan jag också ha tortícolis.

Hur man lindrar: Sträckningsövningarna hjälper till att sträcka musklerna och känna sig mer avslappnade. Håll dig i ett bekvämt läge och rotera huvudet långsamt på sidorna, du kan hjälpa till att slappna av musklerna i den övre delen. 

8. Embarazo

Det är också känt att det också finns smärta vid spridning, särskilt under de senaste månaderna av graviditeten på grund av överbelastningen på kolonnen.. 

Hur man lindrar: För att lindra smärtan på spridningen under förlägenhet, massageterapi, stretching och i vissa fall fysioterapi rekommenderas. Mer om hur man kan lindra smärtan från att sprida sig.

När du måste gå till läkaren

Om det är tillrådligt att söka en allmänläkare när smärtan vid spridning är mycket stark, uppträder andra symtom som mareos eller luftbrist plötsligt, med den intensitet som han begär tentor för att kontrollera orsaken och indikera den bästa behandlingen, som kan inkludera användning av smärtstillande medel som paracetamol, antiinflammatorier som ibuprofen, operation för att behandla kolumaproblem som herniated skiva, till exempel.

Under konsultationen är det viktigt att berätta för läkaren om egenskaperna hos din smärta, säga när den uppstår, om hela tiden, bara när det finns en viss rörelse, och även vad det är att göra för att lindra smärtan. Det kan vara användbart att informera läkaren om du är stillasittande och hur du arbetar. Genom att känna till dessa detaljer kan läkaren ställa diagnosen snabbare och indikera den bästa behandlingen.

Hur man lindrar smärtan i spridningen

Vad du kan göra för att lindra smärtan hemma innan samråd med läkaren är:

1. vila: stanna på golvet eller på en hård madrass i en halvtimme varje dag;
2. Tibia företag: placera ett tibiaföretag med 3 droppar väsentlig acceptans av Romero exakt på regionen dolor, i 15 minuter om dagen;
3. Få en massage: med acceptans av tibiomandlar, men utan att tvinga mycket;
4. Homeopati: intag av homeopatiska läkemedel som arnica, ordinerat av läkaren för att behandla spridningen av inflammation;
5. Pilates-övningar: hjälper till att stärka mag- och spridningsmusklerna, bekämpa orsaken till smärta.

Det är också viktigt att följa några tips om hur man antar en bra hållning varje dag, för att skydda kolumna och träna regelbundet. Muskelövningar är ett bra alternativ för att förbättra hållning, minska smärta och obehag i spridningen.

Se andra tips för att lindra smärtan från att sprida sig:

Hur man lindrar smärtan vid spridningen