Astmabehandling

Astma har inget botemedel, eftersom det orsakas av en genetisk förändring som, när den är förknippad med vissa miljöfaktorer, kan utlösa symtom som intensiva andningssvårigheter på grund av förträngningen av de platser där luften passerar tills den når lungorna i lungorna..

Men när man kontrollerar sjukdomen kan man leva i många år med astma och personen kan ha ett normalt liv och till och med göra fysisk aktivitet..

Astmabehandling bör vägledas av en pulmonolog, eftersom det är viktigt att anpassa typen av behandling och de åtgärder som används för varje persons symptom och astma. Men behandling inkluderar vanligtvis användning av mediciner för att kontrollera astma över tid och andra åtgärder för att snabbt lindra attacker..

Hur man lever med astma

Eftersom det inte finns något botemedel, måste personen med astma lära sig att känna igen de mest intensiva symtomen och veta vad man ska göra i en nödsituation. Det är tillrådligt att alltid ha astmainhalatorn i närheten, även när det verkar som om kramperna är under kontroll.

För att kontrollera astma är det viktigt att följa behandlingen, som vanligtvis inkluderar:

1- Använd de föreskrivna åtgärderna

Astma kan kontrolleras med användning av astmamediciner, populärt känd som en "astmainhalator". Astmamedlemmar bör förskrivas av pulmonologen efter att ha diagnostiserat astma, vilket kan göras genom att observera deras symtom och genomföra andningstester som visar andetag i lungorna.. 

Förutom de åtgärder som bör användas i en nödsituation, bör läkaren förskriva ett botemedel som måste inhaleras dagligen för att kontrollera inflammation som finns i bronkierna och förhindra astmaattacker. Vanligtvis används dessa läkemedel för livet, men de tolereras väl och de senaste ändrar inte hjärtfunktionen. Se en mer fullständig lista över åtgärder som används vid astma.

2- Identifiera vad som orsakar astmakrisen

Vissa miljöfaktorer kan utlösa en "astmaattack", som parfymer, luftfräschare, dammkvalster i husdamm och håret hos husdjur som hundar och katter. I vissa fall kan ansträngande fysisk träning orsaka en astmatisk attack, i vilket fall träning bör undvikas tills astma har kontrollerats ordentligt..

3 - Håll huset rent

Astmatikerns hem måste alltid vara rena och organiserade, med få ytor som kan samla damm och försiktighet måste iakttas särskilt i individens rum. Huset ska rengöras dagligen med vatten och en fuktig trasa, och aromatiska ljus, rökelse, luftsprut och rengöringsprodukter med en intensiv lukt bör undvikas..

Man bör undvika eller till och med inte ha mattor, gardiner, fyllda djur eller tjocka filtar i huset som inte kan tvättas varje vecka. Trots detta finns det flera praktiska lösningar för att ha ett rent och bekvämt hem för astmatiker. Se några tips i: Hur du tar hand om ditt barn med astma.

4 - Pröva regelbundet

Minst en gång per år måste personen med astma gå till en pulmonolog för att bedöma andningsförmågan och justera dosen av medicinen.

Att genomföra ett allergitest är mycket användbart för astmatiker eftersom det gör det lättare att identifiera de viktigaste försiktighetsåtgärderna som ska vidtas med astmatiker. Efter identifiering av allergener kan läkaren indikera användningen av "astmavacciner", som består av en behandling för att desensibilisera patienten och på detta sätt kan han sluta ha vissa allergier, vilket underlättar astmakontroll..

Läs mer om tester för att diagnostisera astma.

5 - Förbättra andningen

För att förbättra andningen rekommenderas att träna regelbundet. Efter att ha lärt sig att kontrollera sjukdomen, använda drogerna och undvika allt som kan utlösa en astmaattack kan den astmatiska personen börja träna. För att börja bör du välja att gå eller cykla eftersom det är aeroba övningar som förbättrar lungfunktionen. 

Det rekommenderas att använda läkemedlet för astmakontroll innan fysisk aktivitet påbörjas och vid slutet av aktiviteten. Om du känner andnöd under övningarna kan du minska intensiteten för att se om din andning förbättras eller använda 'astmainhalatorn' och vila i 5 minuter eller till och med när din andning är kontrollerad och sedan återgå till aktivitet. 

Vanligtvis med förbättring av fysisk konditionering finns det inget behov av att använda 'pumpen under träning'. När patienten når denna punkt kan patienten välja den fysiska aktivitet som han gillar mest för att kunna ägna sig åt den. Se några exempel i: De bästa fysiska övningarna för astma.

Se också hur mat kan hjälpa till att lindra astmasymtom:

Vad man ska äta för astma

Hur man förhindrar uppkomsten av astmasymtom

Förutom de läkemedel som föreskrivs av läkaren är det viktigt att vidta andra försiktighetsåtgärder som hjälper till att förhindra utvecklingen av astmasymtom, såsom:

• Undvik att ha djur som har päls inuti huset;
• Håll huset rent och fritt från smuts eller damm;
• Undvik onödiga föremål i huset för att undvika ansamling av damm;
• Öva fysiska övningar minst 3 gånger i veckan. Se den mest angivna fysiska aktiviteten i: De bästa fysiska övningarna för astma.
• Få influensavaccinet före varje vinter;
• Satsa på långvarig konsumtion av antiinflammatoriska och antioxidantmat för att lindra astmaattacker. 

För barn med astma rekommenderas det också att vara särskilt försiktig med att förbereda rummet och med de leksaker som används. Läs mer på: Hur du tar hand om ditt barn med astma.

Tecken på astmaförbättring

Tecken på förbättring av astma visas några veckor efter behandlingsstart och inkluderar främst en minskning av frekvensen av astmaattacker. Dessutom är det också möjligt att utvärdera effektiviteten av behandlingen genom användning av en liten anordning, kallad Peak Flow, som kontrollerar värdet på andningsflödet, och när det ökar beror det på att behandlingen har en effekt.

Tecken på förvärrad astma

Tecken på förvärrad astma uppstår när behandlingen inte utförs ordentligt eller om du utsätts för allergener, som damm eller djurhår, och inkluderar symtom som är karakteristiska för astmaattacker som andningssvårigheter, väsande andning, torr hosta.