Hur man behandlar en knäbandsskada
En knäbandsskada är en potentiellt allvarlig nödsituation som, om den inte behandlas snabbt, kan ha obehagliga konsekvenser.
Knäbanden tjänar till att ge stabiliteten till denna led, så när ett av ligamenten är sönder eller komprometterat, är knäet instabilt och orsakar mycket smärta.
För det mesta orsakas en skada på knäbanden av en plötslig plötslig belastning. Behandlingen för en sådan skada är ofta kirurgisk, följt av några månaders fysisk terapi och vila, men till en början kan det vara nödvändigt att använda ett knästag för att förhindra knärörelser.
Fysioterapibehandling för knä
Den fysioterapeutiska behandlingen för knärehabilitering måste väljas av fysioterapeuten som ska behandla individen. Några tekniker han kan använda är:
- laser: minska smärta och underlätta läkning;
- is: minska svullnad och bedöva platsen för djup tvärgående massage;
- Manuell gemensam mobilisering: för att smörja fogen, tillhandahålla rörelseintervall och frigöra vidhäftningar;
- Patella mobilisering: att öka knäflektionen;
- Knä dragkraft: att öka det interartikulära utrymmet;
- Rysk ström: att förbättra muskeltonen i det främre och bakre låret;
- Thera-bandövningar: att få total styrka med lår- och benmusklerna;
- Propriosepsionsövningar med öppna och stängda ögon.
Under fysioterapibehandling, för att återhämta knäbanden, är det normalt att vissa andra situationer uppstår, såsom senbete, svårigheter att böja och sträcka ben och muskelsvaghet, som också måste behandlas samtidigt..
Medialt eller lateralt kollateralt ligament
Behandling för reparation av mediala eller laterala kollaterala ligament kan utföras med fysioterapi och kräver sällan kirurgi. Fysioterapi bör påbörjas direkt efter diagnos och kan inkludera användning av apparater och övningar som föreskrivs av fysioterapeuten.
För att påskynda återhämtningen kan det vara nödvändigt att använda en ispack exakt på skadeplatsen i cirka 15 minuter, två gånger om dagen, och att använda ett knästag för att skydda knäet från komplikationer..
På kliniken kan fysioterapeuten använda apparater som spänning, ultraljud, laser, utöver stretch och muskelstärkande övningar. Kirurgi kan indikeras när ligamentet har rivits helt, vilket visar en grad 3-skada hos idrottare.
Läs mer om fysioterapi för korsbandsbrott Föregående.
Anterior eller posterior korsbandsband
Behandling för skador på främre eller bakre korsbandsbanden kan omfatta fysioterapisessioner eller i vissa fall kirurgi för ligamentrekonstruktion, vilket särskilt indikeras när knäet är mycket instabilt eller patienten är en idrottsman.
Fysioterapiapparater kan vara användbara för att underlätta läkning och bekämpa smärta, men att stärka musklerna i låret och på baksidan av benet är mycket viktiga för att snabba återhämtningen..
Tecken på bättre och sämre
Tecken på förbättring inkluderar minskad smärta, svullnad och förmågan att gå och röra sig utan smärta eller halta, medan tecken på förvärring är tvärtom..
Komplikationer av knäskador
Den huvudsakliga komplikationen av knäbandskador är den ökade risken för skada på knämenisken, konstant smärta och permanent knäinstabilitet, vilket kan undvikas med den angivna behandlingen. Se hur du identifierar och behandlar en meniskskada här.
Se även:
- Vad man ska göra när knäet är svullet
- 5 tips för att lindra knäsmärta
Propriosepsionsövningar för knäåterställning
