Hur är återhämtningen efter knäartroplastikoperation

Återställning efter total knäartroplastik är vanligtvis snabb, men varierar från person till person och vilken typ av operation som utförs.

Kirurgen kan rekommendera att ta smärtstillande medel för att lindra smärta obehag efter operationen, och under de första två veckorna efter operationen måste några steg följas, till exempel:

3 dagar utan att lägga foten på golvet, gå med hjälp av kryckor;
Applicera is, vanligtvis 20 minuter, 3 gånger om dagen, i 7 dagar för att minska smärta och svullnad;
Böj och förläng knäet flera gånger om dagen med respekt för smärtgränsen.

Efter 7 till 10 dagar måste de kirurgiska sömmarna tas bort.

Hur är fysioterapi efter knäartroplastik

Knärehabilitering bör fortfarande börja på sjukhuset, men det kan ta ungefär två månader för fullständig återhämtning. Här är några behandlingsalternativ.

1. Sjukgymnastik på sjukhuset

Fysioterapi bör påbörjas så snart som möjligt och kan börja direkt efter operationen, eftersom det hjälper till att återhämta rörlighet i knä och minska svullnad, förutom att förhindra trombos och lungemboli.

Hela rehabiliteringsprocessen måste anges personligen av en fysioterapeut och respektera personens individuella behov, men några riktlinjer för vad som kan göras anges nedan.

Samma dag av operation:

Ligga bara platt med knäet rakt, om du är utan avlopp kan du redan ligga på din sida med en kudde mellan benen för större komfort och placering av ryggraden;
Ett ispaket kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter, varannan timme. Om knäet är bandagerat, ska isen appliceras under en längre tid och hållas upp till 40 minuter med is, högst 6 gånger om dagen.

Dagen efter operationen:

Ett ispaket kan placeras på det opererade knäet i 15 till 20 minuter, varannan timme. Om knäet är bandagerat, ska isen appliceras under en längre tid och hållas upp till 40 minuter med is, högst 6 gånger om dagen;
Fotledsövningar;
Isometriska övningar för låren;
Man kan stå och stödja foten på det opererade benet på golvet, men utan att lägga kroppens vikt på benet;
Du kan sitta och gå ur sängen.

Den tredje dagen efter operationen:

Underhålla isometriska övningar för låren;
Övningar för att böja och sträcka benet medan du fortfarande är i sängen, och även sitta;
Börja träna med rullator eller kryckor.

Efter dessa tre dagar utskrivs personen vanligtvis från sjukhuset och kan fortsätta fysioterapi i en klinik eller hemma.

2. Sjukgymnastik i kliniken eller hemma

Efter utskrivning måste fysioterapibehandlingen personligen anges av fysioterapeuten som kommer att följa personen, enligt hans bedömning måste han ange vad som kan göras för att förbättra benrörelsen, kunna gå, gå upp och ner för trappor och återvända vanliga dagliga aktiviteter. Denna behandling kan emellertid utföras med till exempel:

Motionscykel i 15 till 20 minuter;
Elektroterapi med TENS för smärtlindring och rysk ström för att stärka lårmusklerna;
Mobilisering av fogen gjord av fysioterapeuten;
Övningar för att böja och sträcka knäet som utförs med hjälp av terapeuten;
Mobiliserings-, kontrakts- och avkopplande övningar med hjälp av terapeuten;
Sträckor för benen;
Övningar för att stärka buken för att hjälpa till att balansera och upprätthålla god hållning;
Håll dig uppe på en balanstavla eller bosu.

Efter ungefär en månad av fysioterapi bör personen kunna stödja hela kroppens vikt på det opererade benet, gå utan att halka eller rädsla för att falla. Att stanna på en fot och haka på en fot bör endast uppnås efter den 2: a månaden, ungefär.

I den här fasen kan övningarna bli mer intensiva genom att placera vikter och du kan börja träna för att komma upp och ner för trappor, till exempel. Efter några veckor kommer några övningar som kan vara användbara att ändra riktning när du klättrar trappor eller till och med klättrar trappor i sidled, till exempel.

Fysioterapi bör inte vara exakt densamma för två personer som har genomgått samma typ av operation, eftersom det finns faktorer som påverkar återhämtningen, som ålder, kön, fysisk kapacitet och känslomässigt tillstånd. Så det bästa är att lita på den fysioterapeut du har och följa hans råd för snabbare rehabilitering..