Sömnapné vad är det, symtom och huvudtyper

Sömnapné är en störning som orsakar en kort andningspaus eller mycket ytlig andning under sömnen, vilket resulterar i snarkning och lite avkopplande vila som inte tillåter dig att återvinna din energi. Förutom dåsighet under dagen orsakar denna sjukdom symtom som koncentrationssvårigheter, huvudvärk, irritabilitet och till och med impotens.

Sömnapné uppstår på grund av hinder i luftvägarna på grund av dysregulation i svalgmusklerna. Dessutom finns det livsstilsvanor som ökar risken för att utveckla obstruktiv sömnapné, såsom att vara överviktig, dricka alkohol, röka och använda sömntabletter.

Denna sömnstörning måste behandlas genom att förbättra livsvanor och använda en syremask som driver luft in i luftvägarna och underlättar andningen..

Hur man identifierar

Följande symtom bör noteras för att identifiera obstruktiv sömnapné: 

1. Snarkning under sömn;
2. Vakna upp flera gånger på natten, även i några sekunder och omöjligt;
3. Andning eller kvävning under sömn;
4. Överdriven sömn och trötthet under dagen;
5. Vakna för att urinera eller tappa urin medan du sover;
6. Ha huvudvärk på morgonen;
7. Minska prestandan i studier eller arbete;
8. Har förändringar i koncentration och minne;
9. Utveckla irritabilitet och depression;
10. Att ha sexuell impotens.

Denna sjukdom inträffar på grund av en förträngning i luftvägarna, i näsa- och halsregionen, vilket främst sker av en dysregulering i musklerna i svalgregionen, kallad svalg, som kan vara överdrivet avslappnad eller smalare under andningen. Behandlingen utförs av en pulmonolog, som kan rekommendera en enhet som kallas CPAP eller, i vissa fall, kirurgi. 

Det är vanligare hos personer över 50 år, och mängden och intensiteten av symtomen varierar beroende på svårighetsgraden av apnéen, vilket påverkas av exempelvis övervikt och anatomi i personens luftvägar, till exempel..

Se även andra sjukdomar som orsakar överdriven sömn och trötthet.

Hur du bekräftar diagnosen

Den definitiva diagnosen av sömnapnésyndrom görs med polysomnografi, vilket är en undersökning som analyserar sömnens kvalitet, mäter hjärnvågor, andningsmusklernas rörelser, mängden luft som kommer in och lämnar under andning, utöver mängden syre i blodet. Detta test tjänar till att identifiera både apné och andra sjukdomar som stör sömn. Läs mer om hur polysomnografi utförs. 

Dessutom kommer läkaren att göra en bedömning av den kliniska historien och fysisk undersökning av personens lungor, ansikte, hals och nacke, vilket också kan bidra till att skilja mellan typerna av apné. 

Typer av sömnapné

Det finns tre huvudtyper av sömnapné, som kan vara:

• Obstruktiv sömnapné: händer i de flesta fall, på grund av luftvägsobstruktion, orsakad av avkoppling av andningsmusklerna, minskning och förändringar i anatomi i nacken, näsan eller käken.
• Central sömnapné: det händer vanligtvis efter någon sjukdom som orsakar hjärnskada och ändrar dess förmåga att reglera andningsinsatserna under sömn, till exempel i fall av hjärntumör, post-stroke eller degenerativa hjärtsjukdomar, till exempel;
• Blandad apné: det orsakas av förekomsten av både hindrande och central apné, som är den sällsynta typen. 

Det finns också fall av tillfällig apné, som kan hända hos personer med inflammation i mandlarna, tumör eller polypper i regionen, till exempel, vilket kan hindra passagen av luft under andningen..

Hur man behandlar

För att behandla sömnapné finns det några alternativ:

• CPAP: det är en anordning, som liknar en syremask, som driver luft in i luftvägarna och underlättar andningen och förbättrar sömnkvaliteten. Det är den huvudsakliga behandlingen för sömnapné.
• kirurgi: det görs hos patienter som inte förbättras med användning av CPAP, vilket kan vara ett sätt att härda apné, med korrigering av förträngning eller hindring av luften i luftvägarna, korrigering av deformiteter i käken eller placering av implantat. 
• Korrigering av livsstilsvanor: Det är viktigt att lämna vanor som kan förvärras eller utlösa sömnapné, till exempel rökning eller intag av ämnen som orsakar lugnande, förutom att gå ner i vikt. 

Tecken på förbättring kan ta några veckor att märkas, men du kan redan se en minskning av trötthet under dagen på grund av mer återställande sömn. Läs mer om behandling av sömnapné.