8 sjukdomar som orsakar överdriven trötthet och sömn
Överdriven trötthet indikerar vanligtvis brist på tid att vila, men det kan också vara ett tecken på vissa sjukdomar som anemi, diabetes, sköldkörtelsjukdomar eller till och med depression. Vanligtvis i fall av sjukdom känner personen trött och svag, även efter en natts vila.
När man identifierar ofta trötthet är det därför lämpligt att observera om det finns andra symtom och att söka medicinsk hjälp för att starta lämplig behandling. När du väntar på samrådet, vad du kan göra för att bekämpa denna överdriven trötthet är att använda guaranapulver. Lär dig hur du förbereder det här hemmet mot trötthet.
De åtta sjukdomarna som kan orsaka överdriven och ofta trötthet är:
1. Diabetes
Diabetes orsakar ofta trötthet eftersom blodglukos inte når alla celler och därför saknar kroppen energi för att utföra dagliga uppgifter. Dessutom gör överskottet av socker i blodet att den enskilde tappar mer, leder till viktminskning och minskning av muskler, så det är vanligt att diabetiker klagar över muskeltrötthet.
Vilken läkare att leta efter: Endokrinolog och näringsläkare, så att fastande blodsockertest och det glykemiska kurvtestet indikeras, fastställs näringsplanen enligt resultaten av testerna och behandlingen övervakas..
Vad du ska göra för att bekämpa diabetes: Man bör ta läkemedel som föreskrivs av läkaren och vara försiktig med maten och undvika livsmedel som är rika på socker, förutom att det är viktigt att utöva fysisk aktivitet regelbundet. Se vad du ska äta vid diabetes.
2. Anemi
Bristen på järn i blodet kan orsaka trötthet, dåsighet och missnöje. Hos kvinnor blir denna trötthet ännu större vid menstruationstillfället, när järnlagren i kroppen minskar ännu mer..
Vilken läkare att leta efter: Allmänläkare eller gynekolog, för kvinnor, för att kontrollera om menstruationsflödet är normalt och om det inte finns några förändringar, till exempel menorrhagi. För att identifiera anemi krävs ett komplett blodantal.
Vad du ska göra för att bekämpa anemi: Du bör konsumera livsmedel som är rika på järn, av animaliskt och vegetabiliskt ursprung dagligen, som rött kött, rödbetor och bönor. Dessutom kan det i vissa fall vara nödvändigt att använda ett järntillskott, vilket bör rekommenderas av läkaren eller näringsläkaren. Se ett bra botemedel mot anemi.
3. Sömnapné
Sömnapné kännetecknas av andnöd i lungorna under sömnen, vilket kan hända under korta perioder, flera gånger under natten, vilket försämrar individens sömn och vila. När du sover dåligt är det normalt att vakna väldigt trött, ha muskeltrötthet och känna sig sömnig under dagen. Vet andra tecken som hjälper till att identifiera sömnapné.
Vilken läkare att leta efter: En specialist i sömnstörningar som kan beställa en undersökning som kallas polysomnografi för att kontrollera hur personen sover.
Vad du ska göra för att bekämpa sömnapné: Det är viktigt att ta reda på dess orsak till att läkaren kan indikera det bästa alternativet för att förbättra sömnen. Således, om apnéen beror på att vara överviktig, kan bantning och användning av en CPAP-mask lämplig för sömn rekommenderas. Om det beror på rökning, rekommenderas det att undvika konsumtion av alkohol och lugnande medel eller lugnande medel, och det är viktigt att kontakta läkare för att justera dosen eller ändra medicinen..
4. Depression
Ett av de typiska symptomen på depression är ofta fysisk och mental trötthet, där individen avskräckes från att utföra sina dagliga uppgifter och till och med att arbeta. Trots att det är en sjukdom som påverkar den mentala delen av personen, hamnar det också på kroppen.
Vilken läkare att leta efter: Den mest lämpliga är psykiateren, för på det sättet är det möjligt att identifiera de indikativa tecknen på depression och starta lämplig behandling, vilket vanligtvis görs med mediciner.
Vad du ska göra för att bekämpa depression: Det är tillrådligt att åtföljas av en psykolog eller psykiater som kan indikera användningen av mediciner, i vissa fall är det också viktigt att utföra aktiviteter som tidigare var angenäm, eftersom det således är möjligt att ändra hjärnans respons och förbättra humöret. Förstå bättre hur depression behandlas.
5. Fibromyalgi
Vid fibromyalgi finns det ofta trötthet, som kvarstår i flera år, förutom en ökad känslighet för smärta. Konstant smärta kan orsaka koncentrationssvårigheter, svårigheter att utföra dagliga uppgifter, kan störa yrkesprestanda och kan också påverka sömnen, så att personen redan vaknar trött, som om jag inte hade vilat under night. Se hur man identifierar fibromyalgi.
Vilken läkare att leta efter: Reumatolog som kan beställa en serie tester för att utesluta andra orsaker, men diagnosen är tidskrävande och kan ta år att komma fram.
Vad du ska göra för att bekämpa fibromyalgi: Det rekommenderas att ta läkemedel som föreskrivs av läkaren, göra övningar som Pilates, Yoga eller simning, för att främja muskelspänningen och hålla dem ordentligt stärkta för att bli mer resistenta mot smärta..
6. Hjärtsjukdom
Arytmi och tilltäppning av artärerna kan orsaka ofta trötthet och yrsel. I detta fall har hjärtat inte tillräckligt med styrka för att göra en bra sammandragning för att skicka blod till hela kroppen och därför är individen alltid trött..
Vilken läkare att leta efter: Kardiolog, som till exempel kan beställa ett blodprov och elektrokardiogram.
Vad du ska göra för att bekämpa hjärtsjukdom: Gå till kardiologen och ta de mediciner som ordinerats av honom. Ta också hand om maten, undvik fett och socker och träna regelbundna övningar. Kolla in 12 tecken som kan indikera hjärtproblem.
7. Infektioner
Infektioner som förkylningar och influensa kan orsaka mycket trötthet eftersom kroppen i detta fall försöker använda alla sina energier för att bekämpa de involverade mikroorganismerna. Vid infektioner kan, utöver trötthet, andra symtom som feber och muskelsmärta observeras, vilket bör undersökas av läkaren.
Vilken läkare att leta efter: Allmänläkare, som kan beställa blodprover eller mer detaljer, beroende på vilka symtom som är inblandade. Enligt resultatet av undersökningen kan personen hänvisas till en mer specialiserad läkare, till exempel en infektionssjukdomspecialist..
Vad du ska göra för att bekämpa infektioner: Efter att ha hittat vad infektionen är kan läkaren förskriva läkemedlet för att bota sjukdomen. Genom att följa alla medicinska rekommendationer kan ett botemedel uppnås och alla symtom relaterade till infektionen, inklusive trötthet, försvinner.
8. Sköldkörtelsjukdomar
Eftersom sköldkörtelhormoner är ansvariga för att hålla ämnesomsättningen snabbare när trötthet påverkas. Se hur du vet om du kan ha en sköldkörtelsjukdom.
Vilken läkare att leta efter: Endokrinolog, som kan beställa ett blodprov av TSH, T3 och T4 för att kontrollera funktionen av sköldkörteln.
Vad du ska göra för att bekämpa förändringar i sköldkörteln: Det är viktigt att ta de mediciner som föreskrivs av läkaren för att hålla hormonnivåerna under kontroll, eftersom på detta sätt ämnesomsättningen återgår till normal och trötthet försvinner.
Ett av de bästa sätten att bekämpa trötthet är att ha tillräckligt med tid till vila och vilsam sömn. Att schemalägga en semester kan vara en bra lösning för att minska stress och arbetstempo, men även om det inte är tillräckligt bör du överväga att schemalägga en läkarmöte för att undersöka vad som kan orsaka överdriven trötthet. Dessutom rekommenderas det att vid behov sänka vikten och följa behandlingen vid sjukdomar som diabetes, infektioner och sköldkörtelförändringar.
