Grön juice för att avgifta

Denna gröna detoxjuice med grönkål är ett bra alternativ att eliminera gifter från kroppen, minska vätskeansamlingen och uppnå mer fysisk och mental vitalitet.

Detta beror på att detta enkla recept, förutom att bantma och torka magen, innehåller perfekta ingredienser för att återställa kroppens energi, såsom ingefära, äpple, rödbeta och mynta, vilket gör att hela kroppen fungerar bättre.

ingredienser

• 2 grönkålblad
• 1 matsked myntablad
• 1 äpple, 1 morot eller en rödbeta
• 1/2 gurka
• 1 bit ingefära
• 1 glas vatten

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser och sil sedan. Drick direkt efter beredningen för att njuta av alla juiceens egenskaper.

Utöver denna juice rekommenderas det också att dricka mycket vatten, kokosnötvatten, te, juice eller soppor för att rena kroppen och undvika alkoholhaltiga drycker, kaffe, socker och industriprodukter.

De viktigaste fördelarna med denna juice

Merparten av tiden används grön juice för att gå ner i vikt och hjälpa till i viktminskningsprocessen, men den här typen av juice är mycket rik på näringsämnen och därför ger den andra fördelar när den används i minst 3 dagar. hälsa, såsom:

1. Eliminera ackumulerade gifter i blod, lever, mag-tarmsystem och njurar, försenar åldrande;
2. Saktar ner den inflammatoriska processen i kroppen, till exempel för att lindra led- och muskelsmärta;
3. Sänk surhetsnivån blod, vilket förhindrar uppkomsten av olika sjukdomar;
4. Öka energinivåerna, lindra fysisk och mental stress;
5. Hjälp att kontrollera sockernivåerna i blodet.

Således indikeras denna typ av juice under viktminskningsprocesser och under perioder av trötthet och överdriven stress. Dessutom kan den användas varannan eller tredje månad för att stärka kroppen, främja välbefinnande och förhindra uppkomsten av hälsoproblem, såsom förkylningar eller influensa.

Dessutom är det med beredningen av gröna juicer fortfarande möjligt att stimulera kreativiteten, eftersom de kan göras med olika typer av frukt och grönsaker efter varje person. Se andra enkla recept för en grön detoxjuice, med ananas eller kiwi, till exempel.

Se andra detoxtips i följande video:

DEN BÄSTA DETOXDETET