Vad är det för och hur man använder Berberine

Berberine är en naturlig örtmedicin utvunnad från växter som Phellodendron chinense och Rhizoma coptidis, och det har stått ut för att ha egenskaper som kontrollerar diabetes och kolesterol.

Dessutom, i djurstudier, hade denna förening effekten av att minska kroppsvikt och öka kroppens fettförbränningskapacitet, resultat som visar att berberin kan hjälpa till med dietnedgång.

Här är de 5 bevisade fördelarna med berberine:

1. Kontroll av diabetes

Studier på djur som använde berberintillskott visade att denna örtmedicin fungerade genom att öka produktionen av GLUT-4, en molekyl som transporterar blodsocker till celler, vilket minskar blodsockret.

Denna effekt liknar verkan av läkemedlen som används för att kontrollera diabetes, och berberine kan komma att användas för att öka effekten av läkemedlen, och bör användas enligt medicinsk rådgivning..

2. Viktminskning

Berberine verkar för att öka cellernas förmåga att producera energi, stimulerar både fettförbränning och minskad fettproduktion i kroppen.

Detta beror på att det minskar uttrycket av gener som stimulerar ansamlingen av fett och ökar generna som stimulerar förbränningen av fett, med en verkan som liknar effekten av termogener..

3. Minska kolesterolet

Förutom att hjälpa till med viktminskning har berberine också visat bra resultat när det gäller att sänka totalt kolesterol, dåligt LDL-kolesterol och triglycerider, vilket hjälper till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar.

Dessutom, när det används i samband med medicinering och en balanserad kost, hjälper det också att höja bra kolesterol, även kallad HDL.

4. Skydda hjärnan

Eftersom den har en kraftfull antiinflammatorisk effekt, hjälper berberine också att skydda hjärnan mot problem som minnesförlust och Alzheimers, och skyddar också neuronerna hos patienter som har drabbats av en stroke och minskar följden av problemet.

5. Reglera tarmfloraen

Berberine har en antimikrobiell effekt och verkar i tarmen genom att hämma spridningen av skadliga bakterier för kroppen. Med detta gynnar det också multiplikationen av gynnsamma bakterier, som förbättrar tarmtransit, ökar tarmskyddet och producerar ämnen som hjälper till att reglera blodsockret..

Rekommenderad mängd

I allmänhet rekommenderas en dos på 500 mg berberin 3 gånger om dagen, vilket bör tas 30 minuter före huvudmåltiderna. Behandlingen kan dock ha upp till 1500 mg berberin före varje måltid, det är viktigt att komma ihåg att koncentrationen av örtmedicinen alltid bör förskrivas av en läkare eller näringsläkare.

Biverkningar och kontraindikationer

Konsumtionen av berberin är vanligtvis säker för hälsan, men när den används i överflöd kan detta ämne orsaka biverkningar som illamående, kräkningar, buksmärta och vindbildning.

Dessutom är det kontraindicerat för gravida och ammande kvinnor, eftersom det kan orsaka förändringar i livmoderns struktur och kan överföras till barnet genom bröstmjölk..