Det rekommenderas att man tar en folsyra tablett dagligen, minst 3 månader innan man blir gravid och under de första tre månaderna av graviditeten, för att förhindra allvarliga genetiska förändringar...
Kost och näring - Sida 16
Diabetiker bör inte dricka alkoholhaltiga drycker eftersom alkohol kan balansera de perfekta blodsockernivåerna, vilket kan förändra effekterna av insulin och orala antidiabetika, vilket kan orsaka hyper- eller hypoglykemi.När diabetikerna intar...
Det stora målet med en detoxdiet är att minska eller eliminera överskott av toxiner som ackumuleras i kroppen och som påskyndar åldringsprocessen, förutom att det också orsakar svullnad, vilket gör...
De flesta teer kan tas dagligen i små mängder utan att skada din hälsa. Vissa teer, till exempel grönt te, bör inte tas mer än tre veckor i rad eftersom...
Polivitamínico är ett kosttillskott som består av flera vitaminer och som syftar till att undvika bristen på vitaminer som inte kan erhållas genom mat. Några alternativ med kosttillskott som kan...
Paprika har en mycket intensiv smak, kan ätas rå, kokas eller rostas, är mycket mångsidig och kallas vetenskapligt Capsicum annuum. Det finns gula, gröna, röda, orange eller lila paprika, och fruktens...
En sur diet är en där livsmedel som kaffe, läsk, vinäger och ägg regelbundet konsumeras, vilket naturligt ökar blodets surhet. Denna typ av mat gynnar förlust av muskelmassa, njursten, vätskeansamling...
Pektin är en typ av löslig fiber som finns naturligt i frukt och grönsaker som äpplen, rödbetor och citrusfrukter, och som ger fördelar som att förbättra tarmfloraen och öka avföringskakan,...
