Hur man hjälper överviktiga barn att gå ner i vikt

För att hjälpa det överviktiga barnet gå ner i vikt rekommenderas att ändra matvanor och dagliga aktiviteter i hela familjen så att det blir lättare för barnet att äta rätt mat.

Barnfetma kännetecknas av övervikt bland spädbarn och barn upp till 12 år. Barnet identifieras som överviktigt när hans kroppsvikt överstiger den genomsnittliga vikten med 15% motsvarande hans ålder. Denna övervikt ökar barnets risk att utveckla allvarliga hälsoproblem, såsom diabetes, högt blodtryck, andningssvårigheter, sömnstörningar, högt kolesterol- eller leverproblem, till exempel.

För att ta reda på hur mycket vikt ditt barn behöver gå ner, ange ditt barns eller ungdomars uppgifter här:

Orsakerna till barnfetma kan relateras till flera faktorer, varav de vanligaste är överdriven konsumtion av livsmedel med mycket fett och socker och det faktum att barnet inte vill spela för att spendera energi, springa, hoppa eller spela boll. Andra mindre frekventa orsaker är:

• Hormonella störningar;
• Genetiska sjukdomar;

Dessutom kan en familjehistoria med övervikt eller fetma göra det lättare för barnet att gå upp i vikt, eftersom han eller hon antar familjens livsstilsvanor. Således kan barnfetma orsakas av genetisk arv från föräldrar, det är viktigt att känna till de faktorer som ökar chansen att få ett överviktigt barn..