Lär dig allt om menstruationscykeln (inklusive räknemaskin)

Menstruationscykeln varar i allmänhet cirka 28 dagar och är indelad i tre faser beroende på hormonella förändringar som inträffar i kvinnans kropp under en månad. Menstruation representerar de bördiga åren i en kvinnas liv som började i tonåren och under klimakteriet.

 Det är normalt för cykelns varaktighet att variera mellan 25 och 35 dagar, men cykler med kortare eller bredare intervall som kan orsaka hälsoproblem som polycystiska äggstockar, så om det är möjligt rekommenderas att konsultera en gynekolog..

Menstruationscykelräknare

Vet hur din menstruationscykel är, lägg dina data på:

Den normala menstruationscykeln varar i genomsnitt 28 dagar, med början den första menstruationsdagen och slutar när nästa menstruationsperiod börjar. Varje cykel är indelad i tre faser:

1. Follikelfas

Detta är den första fasen av cykeln, som börjar den första dagen i menstruationen och varar mellan 5 till 12 dagar. I denna fas ökar hjärnan produktionen av follikelstimulerande hormon (FSH), vilket får äggstockarna att mogna i sina ägg.

Med äggstockens mognad frigör det de högsta östrogennivåerna, vilket är ett annat hormon som ansvarar för att omvandla livmodern i livmodern till en möjlig embarazo.

2. Äggstockningsfas

I denna fas fortsätter östrogennivåerna att öka och kroppen producerar luteiniseringshormonet (LH), som ansvarar för att välja det mest mogna ägget och släppa det från äggstocken, vilket uppstår som ett resultat av ägglossning, vanligtvis under den 14: e cykeln..

Efter att det har släppts, reser ägget genom äggledarna upp till livmodern. Normalt överlever ägget i 24 timmar på äggstocken och därför kan det befruktas om det kommer i kontakt med spermier. När spermierna kan pågå i upp till 5 dagar i kvinnans kropp är det möjligt att om kvinnan har haft förhållanden 5 dagar före ägglossningen, kan hon ha börjat. I händelse av att ett embargo inte inträffar kommer det icke-befruktade ägget att sönderdelas.

3. Luteal fas

Denna fas sker i genomsnitt under de senaste 12 dagarna av cykeln och under dessa dagar följer follikeln som lämnas av ägget inne i äggstocken och börjar producera progesteron i det största hörnet för att fortsätta förbereda livmodern för ett möjligt embargo. Likaså ökar östrogenproduktionen och därför kan vissa kvinnor uppvisa känslighet i sines, humörsvängningar och till och med hinchazón..

När befruktningen inträffar i oculus kommer follikeln att dras in i äggstocken och nivåerna av östrogen och progesteron minskar, vilket gör att livmoderslimhinnan elimineras, menstruationen startas och nästa menstruationscykel..

Om ägget befruktas kommer det att deponeras på livmoderns väggar och organismen börjar producera humant korionisk gonadotropin (hCG), ett hormon som håller follikeln som producerar östrogen och progesteron i höga nivåer för att upprätthålla livmoderns foder. placenta-bildningen.

Tecken som anger den bördiga perioden

Señalerna som indikerar den bördiga perioden i det transparenta flödet som liknar det klara molnet, ökade känslorna hos sines och mild smärta i regionen av livmodern som liknar en mild kolik och pasajero. 

På samma sätt kan det också vara möjligt att identifiera ägglossning genom en flur av apotek för ägglossning, till exempel Klarblå. Hur du använder dessa tester för att ta reda på om du befinner dig inom den bördiga perioden. 

Vad kan orsaka en oregelbunden menstruationscykel

Den oregelbundna menstruationscykeln är den som inte har en bestämd varaktighet och varierar mellan en cykel och en annan, så kvinnan vet inte hur man får sin menstruation. De vanligaste orsakerna är:

• Början av det bördiga livet i tonåren, upp till 2 år efter den första menstruationen;
• Period efter leverans;
• Pre-menopaus, på grund av intensiva hormonella förändringar;
• Störningar i mat som orsakar överskridande viktminskning, såsom anorexia nerviosa; 
• Överskott av intensiv fysisk aktivitet, främst hos många idrottare;
• hypertyreoidism;
• Polycystiska äggstockar;
• Prevensionsförändringar;
• Stress de känslomässiga omvälvningarna;
• Förekomst av inflammation, polypper eller tumörer i det kvinnliga reproduktionssystemet.

I närvaro av en oregelbunden menstruationscykel när menstruationscykeln inte inträffar i mer än 3 månader måste en gynekolog söka för att undersöka orsaken till problemet. Se 10 myter och sanningar om menstruation.