Tennisspelares kod, symptom och behandling

Den laterala epincondilitos, vanligtvis kallad tennisspelares, är en inflammation i kvinnans extensormuskler orsakad av den repetitiva belastningen av dessa muskler, men vanligare från 30 års ålder..

Denna skada är den vanligaste bland arbetare som utför repetitiva rörelser dagligen, eftersom de ägnar sig åt att skriva, skriva eller skriva, men det påverkar också personer som går in i gymmet mer än 5 gånger i veckan och för tennisspelare..

Lateral epikondylit har ett botemedel och dess behandling måste vara korrekt med kombinationen av läkemedel och fysioterapi, men i svåra fall kan den också inkludera kirurgi. Endast cirka 20% behöver kirurgisk behandling.

Symtom på tennisspelare

Symtomen på lateral epinkondilit kan uppträda utan uppenbar orsak och inkluderar:

Dolo i koden, lokaliserat specifikt på den yttersta delen när handen vrids upp klippan. Smärtan uppstår med en handskakning, öppnar dörren, skalar håret, skriver på tangentbordet. Smärtan kan stråla från underarmen.
Disminución de la fuerza i armen eller handen, var svårt att hålla ett vattenkärl i mer än 1 minut.

Symtomen uppträder gradvis under veckor eller månader och bör utvärderas av allmänläkare, ortoped eller fysioterapeut som också kan ställa din diagnos.

Behandling för lateral epikondylit

Behandlingen för lateral epikondylit kan pågå från 8 veckor till några månader och sker vanligtvis med:

Fysioterapi, som innefattar stretchövningar, massage med förkylning och elektrisk stimulering av muskler;
Användning av ett självhäftande bandage på underarmen, kallad kinesioband, för att begränsa rörelserna för drabbade muskler och senor;
Akupunktur kan också indikeras, vilket ger smärtlindring;
Antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen, i högst 7 dagar, applicerar en salva som Diclofenac dagligen, i de fall behandlingen vid behandling av symtom kan läkaren få kortikosteroidinjektioner..

Under behandlingen rekommenderas det att ersätta de aktiviteter som utlöser smärtan, för vilka det indikeras att minska träningen i gymmet och undvika sporter som tennis, golf, volleyboll eller handboll, till exempel.

Fysioterapi kan hjälpa till att kontrollera smärta och förbättra rörelsen och bör hänvisas av en sjukgymnast. Vissa resurser som kan användas i team som bekämpar inflammation, såsom TENS, ultraljud, laser, chockvågor och jontofores. Användningen av företag med helto- och förstärknings- och stretchövningar, liksom korsmassagetekniker är också användbart för att påskynda läkningen.

Chockvågsterapi är särskilt indicerat när epikondylit är kroniskt och kvarstår i mer än 6 månader, utan medicinering, fysisk terapi och vila..

I de allvarligaste fallen när symtomen varar i mer än 1 år, även efter behandlingsbörjan, kan det antydas att ha en operation för epikondylit.