Hur man producerar mer mödraromsorg
För att förbättra produktionen av moderns barnkammare är det viktigt att kvinnan som ammar dricker cirka 3 till 4 liter vätska per dag och ökar dryckens frekvens och varaktighet, för att stimulera reflektionen av prolaktinet, ett hormon som stimulerar ökningen i produktionen av mödraromsorg. Dessutom måste du genomföra en balanserad diet som innehåller frukt, grönsaker och fullkorn.
Så mycket som barnet tar mer än barnet som det producerar, av denna anledning måste mamman ge mammans amning den fria efterfrågan, att bestämma, att låta barnet äta när hon vill, inklusive för barnet, alltid behandla barnet att leda bröstet tills slutet att erbjuda nästa ta den andra.
Det är viktigt att upprätthålla exklusiv amning av mödrar, inklusive i fall där peeling är ärftlig och i fall av mastit, eftersom sugningen av barnet också hjälper till att behandla dessa situationer.
Fortsättningarna måste följa dagligen för att garantera produktionen av modersköterskor:
1. Drick vatten
Intag av 3 till 4 liter vätskor per dag, såsom vatten, ok och soppor, garanterar en bra mjölkproduktion. Om du alltid måste ta en vas med vatten, under oket, innan du ammar. Se även livsmedel som är rika på vatten.
2. Sikta på barnet
Sikta för babyar eftersom fler hormoner släpps ut i blodomloppet och därmed ökar babyproduktionen.
3. Tillräcklig mat
Matning under mammal amning måste vara balanserad och rik på mat i vatten som gelatin och frukter som apelsin, melon, sand och även livsmedel som ger mycket energi som nötter eller tjock fisk. Du bör gå i diet under amning.
4. Koppla av
Att vila när det är möjligt kan garantera att kroppen har energi för barnets produktion. Njut av att sitta i amningskudden när du är klar med amningen och om möjligt undvik hushållssysslor, särskilt de som kräver mer ansträngning..
5. Ta tillägg
Ta ett tillägg som är speciellt formulerat för amningstiden, till exempel Silymarin för att producera mer baby. Innan tillskottet börjar bör barnläkaren diskutera med denna läkare om denna möjlighet. Förutom detta myntte kan du också hjälpa till med att producera mer leche. Se mer i naturläkemedel för att öka moderns vård.
Kvinnan kanske vet att hon producerar tillräckligt med mjölk för barnet om barnet går upp ordentligt. Om läkaren besöker läkaren upptäcker han att barnet inte går upp tillräckligt med vikt, han kommer att kunna kontrollera och korrigera tekniken som mamman använder för att amma honom, eftersom det är möjligt att han använder en resväska eller i de fall han verkligen är. vid behov kommer det att indikera användningen av flaskan med en anpassad bädd för att fullborda amningen eller som en form av näring..
Barnet måste amma uteslutande i 6 månader och tills mamman kan behöva gå tillbaka till arbetet innan denna period är klar är det idealiskt för modern att vidta försiktighetsåtgärder och tid innan hon börjar arbeta med en bank. bebis, "förlora barnet och förvarar det i frysen i speciella påsar, så att när du väl går på jobbet och ger den till den som tar hand om barnet, kan denna person fortsätta att få fördelarna med detta barn. Se hur du lagrar.
