Vad är strålning, typer och hur du skyddar dig själv
Strålning är en typ av energi som sprider sig i miljön med olika hastigheter, som kan tränga in i vissa material och absorberas av huden och i vissa fall kan vara skadligt för hälsan och orsaka sjukdomar som cancer.
De viktigaste strålningstyperna är sol, joniserande och icke-joniserande, och i var och en av dessa typer kan energin produceras av industrier eller finns i naturen.
Strålningstyper och hur du skyddar dig
Strålning kan klassificeras i tre typer, såsom:
1. Solstrålning
Solstrålning, även känd som ultraviolett strålning, släpps ut av solen och ultravioletta strålar kan vara av olika slag, såsom:
- UVA-strålar: de är svagare eftersom de har mindre energi och orsakar ytlig skada på huden, som rynkor;
- UVB-strålar: de är starkare strålar och kan skada fler hudceller, vilket kan orsaka brännskador och vissa typer av cancer;
- UVC-strålar: är den starkaste typen, men når inte huden, eftersom de är skyddade av ozonskiktet.
Solstrålning når huden med högre intensitet mellan 10:00 och 16:00, men även i skuggan kan människor utsättas för ultravioletta strålar.
Långvarig exponering för sol kan orsaka solbränna och värmeslag, vilket är när dehydrering, feber, kräkningar och till och med svimning uppstår. Dessutom kan överdriven exponering för ultravioletta strålar leda till uppkomsten av hudcancer som orsakar sår, vårtor eller hudfläckar. Se hur du identifierar tecken på hudcancer.
Hur du skyddar dig själv: det bästa sättet att skydda dig mot ultraviolett strålning är att använda dagliga solskyddsmedel med ett minimum av skyddsfaktor 30, att använda hattar för att skydda ditt ansikte mot ultravioletta strålar och för att undvika solbränna. Och ändå är det viktigt att undvika solen mitt på dagen, när strålningsintensiteten är högre.
2. Joniserande strålning
Joniserande strålning är en typ av högfrekvensenergi som produceras i kraftverk, som används i strålterapiapparater och i bildtest, som datortomografi.
Exponering för denna typ av strålning bör vara minimal, eftersom människor som utsätts för den under lång tid kan utveckla vissa hälsoproblem, såsom illamående, kräkningar, svaghet och brännskador på huden och i allvarligare fall manifestationen av vissa typ av cancer.
Hur du skyddar dig själv: utförandet av tester som avger joniserande strålning, måste utföras med medicinsk indikation, och i de flesta fall orsakar de inga hälsoproblem, eftersom de vanligtvis är snabba.
Men yrkesverksamma som utsätts för denna typ av strålning under lång tid, till exempel anställda som arbetar inom strålterapisektorn och anställda vid kärnkraftverk, bör använda strålningsdosimetrar och skyddsutrustning, såsom blyväst.
3. Icke-joniserande strålning
Icke-joniserande strålning är en typ av lågfrekvent energi som sprids genom elektromagnetiska vågor och kan komma från naturliga eller onaturliga källor. Några exempel på denna typ av strålning är vågor som släpps ut av radioapparater, mobiltelefoner, TV-antenner, elektriska ljus, wi-fi-nätverk, mikrovågor och annan elektronisk utrustning.
I allmänhet orsakar icke-joniserande strålning ingen hälsorisk eftersom den bär lite energi, men människor som arbetar med elektriska system, t.ex. elektriker och svetsare, riskerar att få en olycka och får en mycket hög energilastning och kan ha brännskador på kroppen.
Hur du skyddar dig själv: icke-joniserande strålning orsakar inte allvarlig sjukdom, så det finns inget behov av specifika skyddsåtgärder. Emellertid bör arbetare som är i direktkontakt med elkablar och generatorer använda personlig skyddsutrustning för att förhindra olyckor..
