7 vanor som gör mjäll värre

Vissa vanor, som att tvätta håret med varmt vatten eller applicera balsam på hårroten, bidrar till att förvärra mjälltillståndet eftersom de stimulerar produktionen av olja och talg i hårbotten..

Mjäll kännetecknas av ett överskott av flingning som förekommer främst i hårbotten, vanligtvis på grund av överskott av olja, men som också kan nå skägget och ögonbrynen, vilket orsakar symtom som klåda, rodnad och inflammation..

1. Tvätta håret med mycket varmt vatten

Varmt vatten torkar ut hårbotten, vilket gör att kroppen producerar mer olja för att skydda huden, vilket förvärrar mjäll.

För att undvika problemet bör du använda varmt eller kallt vatten när du tvättar håret och avsluta badet med en dusch med kallt vatten på huvudet, eftersom det minskar talgproduktionen.

2. Använd alla mjäll mot mjäll

Många mjällsjampon lämnar hårbotten mycket torr och slutar stimulera oljeproduktionen, vilket gör problemet värre.

För att göra ett bra val bör du leta efter produkter som innehåller zinkpyrition, tjära, selensulfat eller salicylsyra, och i de svåraste fallen, produkter som innehåller svampdämpande medel, såsom cyklopyrox eller ketokonazol..

Se en lista över de bästa schampon för att bekämpa mjäll.

3. Applicera balsam i hårbotten

Att låta balsam beröra hårbotten stimulerar produktionen av talg och olja, vilket gör mjäll värre. Därför är det nödvändigt att vara noga med att överföra balsam endast från ändarna till hälften av håret, att kunna höja sig lite mer i fallet med lockigt hår, men alltid undvika att nå strängenes rot.

4. Använd en mössa eller hatt

Att ha på sig en mössa, hatt, tiaror och andra föremål på huvudet lämnar hårbotten fyllda, särskilt om håret är vått eller svettigt, vilket stimulerar spridningen av svampen som förvärrar mjäll.

Så man bör undvika att använda tillbehör som inte låter hårbotten andas, förutom att undvika att fånga håret, eftersom ju snabbare håret torkar, desto mindre kommer det att stimulera mjälltillväxt.

5. Använd kemikalier

Att lägga kemikalier i håret, som färgämnen, uträtning och perms, irriterar och inflammerar hårbotten, det kan också orsaka allergier och hudskalning, och allt detta förvärrar mjäll.

Så, alla som lider av detta problem bör undvika att göra skönhetsbehandlingar som når hårbotten och orsakar irritation.

6. Överskott av fett i kosten

Överdriven konsumtion av livsmedel med mycket fett och socker, som rött kött, bearbetade livsmedel, godis och fyllda kakor, eftersom de stimulerar oljeproduktionen.

För att kontrollera det är det nödvändigt att öka vattenförbrukningen, dricka minst 2 liter vätskor per dag, konsumera mer hela livsmedel, grönsaker och minst 3 enheter frukt per dag. Lär dig mer om vad mat ska vara för att stoppa mjäll.

7. Tvätta håret lite

Tvätta håret bara en eller två gånger i veckan gör att hårbotten håller sig i kontakt med ackumulerad olja under lång tid, vilket gynnar spridningen av mjällsvamp.

Så det är viktigt att tvätta håret när det är fet, även om det krävs dagliga tvättar för att hålla trådarna rena.

Vad orsakar

Mjäll orsakas av överskott av olja som inflammerar hårbotten och gynnar utvecklingen av svampen Pityrosporum ovale, vilket orsakar en vit flingning som är en blandning av talg med döda celler.

Detta problem förekommer emellertid endast hos personer som redan har en genetisk tendens, så mjäll är inte smittsam..

Se naturliga recept för att bekämpa detta problem på: 

• Hemhjälpmedel för att avsluta mjäll
• Hem mjällbehandling