6 huvudkonsekvenser av att hålla kuske

Handlingen med att hålla kupan gör att den flyttas till segmentet ovanför ändtarmen, kallad sigmoid colon, i vilken absorptionen av vatten som finns i avföringen kan ske, vilket lämnar dem hårda och torra. Således, när personen känner behov av att evakuera igen, är avföringen hårdare, vilket kan resultera i större ansträngning och uppkomsten av sprickor eller hemorrojder, till exempel.

De viktigaste konsekvenserna av att hålla sig i bågar är:

1. Förstoppning

Den vanligaste konsekvensen av att hålla avföring är förstoppning eftersom avföringen förblir i tarmen längre, där det finns vattenabsorption, och därför blir de torrare och svårare att få ut.. 

Att göra: Den bästa tiden att böja sig är rätt när du känner för det eftersom du inte behöver tvinga dig att evakuera, vilket hjälper till att hålla tarmarna fungerar ordentligt och därmed undviker komplikationer från förstoppning.. 

2. Anal sprickor

Analfissurer uppträder vanligtvis när avföringen är mycket hård och torr, vilket orsakar lesioner i anus vid evakueringen, vilket kan leda till starkt rött blod i avföringen, smärta och obehag vid avföring. Se hur du identifierar och behandlar analfissurer.

Att göra: Behandlingen för analfissurer utförs för att undvika infektioner, och det är nödvändigt att utföra tillräcklig intim hygien, helst med toalettpapper fuktad med vatten. Dessutom är det viktigt att förbättra matvanor, alltid vara hydratiserad och undvika att hålla på bågen så att inga nya sprickor uppstår.. 

3. Hemorrojder

Hemorrojder uppstår på grund av torrhet i avföring och ansträngningar att evakuera, de är vanliga hos personer som lider av förstoppning och som inte kan bocka på andra ställen än sitt hem, som håller avföringen.

Hemorrojder motsvarar förstorade och utskjutande vener som förekommer i det anala området och som kan orsaka klåda och anal smärta, utöver närvaron av blod i avföringen. Ta reda på vad hemorrojder är och huvudsymtom.

Att göra: Behandlingen för hemorrojder kan göras med användning av salvor som minskar venens utvidgning och lindrar smärta, till exempel Hemovirtus, Proctosan och Proctyl. Emellertid, när hemoroiden inte löses över tid eller med användning av salvor, kan kirurgi rekommenderas av läkaren.

4. Bukenbråck

Bukenbråck kan uppstå när för mycket ansträngning görs för att evakuera och kan uppstå lättare hos människor som är förstoppade eller som ofta håller poo.

Bukenbråck kännetecknas av utloppet av en del av tarmen, vilket kan orsaka vissa symtom, såsom smärta, svullnad och rodnad på platsen för hernia.

Att göra: När det gäller bukbråck är det bäst att gå till läkaren för att få bråket bort genom ett kirurgiskt ingrepp. Dessutom är det viktigt att förbättra matvanor och levnadsvanor för att förhindra att magbråck återkommer. Förstå hur bukbråckskirurgi görs.

5. Divertikulit

Divertikulit är den akuta inflammation i diverticula, som är små strukturer som förekommer på tarmens väggar, främst på grund av förstoppning. När dessa strukturer antänds kan det till exempel leda till smärta i buken, illamående, kräkningar och feber. Läs mer om divertikulit.

Att göra: Det rekommenderas att gå till gastroenterologen så snart de första symtomen uppträder, så att diagnostiska test kan göras och behandling kan påbörjas, för att undvika komplikationer såsom perforering av tarmen och infektioner, till exempel..

6. Fekal inkontinens

När en massa kraft kontinuerligt används för att bocka, börjar musklerna i ändtarmen och anus att förlora styrka och atrofi, vilket innebär att personen inte kan kontrollera eliminering av fekalt material, oavsiktligt släpper fasta och flytande gaser och avföring. . Fekal inkontinens kan alltså orsaka förlägenhet och ångest, vilket stör personens livskvalitet. Förstå vad fekal inkontinens är och hur man identifierar.

Att göra: Det mest rekommenderade när det gäller fekal inkontinens är att konsultera koloproktolog för att utvärdera problemet och starta den bästa behandlingen, med fysioterapi och övningar för att stärka bäckenmusklerna som vanligtvis indikeras, vilket lindrar symtomen på inkontinens. Dessutom rekommenderas det att personen följer en kost rik på fiber och med låg mat som ökar tarmrörelser, till exempel kaffe. Ta reda på hur fecal inkontinensdiet görs.

Lär dig hur du bockar rätt och undvik konsekvenserna:

Hur man gör rätt sätt