Epsomsalt Vad den är till för och hur man använder

Epsom salt är en mineralförening bestående av magnesium och sulfat, som kan sättas till badet, intas eller spädas i vatten för att koppla av kroppen.

Således hjälper Epsom salt att reglera magnesiumnivåer i kroppen, vilket leder till produktion av serotonin, som är ett hormon som lugnar och hjälper till att slappna av.

Dessutom hjälper regelbundna magnesiumnivåer att förhindra hjärtproblem, stroke, osteoporos, artrit, matsmältningsproblem och kronisk trötthet.

Vad är Epsom Salt för

Epsomsalt tjänar till att minska inflammation, underlätta muskelfunktion, stimulera nervrespons, eliminera toxiner och öka näringsupptagningsförmågan.

Fördelarna med Epsom-salt kan användas för att behandla stress, hudproblem, muskelvärk, förkylning, influensa, ledvärk, migrän och högt blodtryck.

Var man kan köpa Epsom Salt

Epsomsalt kan köpas i apotek, apotek, hälsokostbutiker och apotek för blandningar till ett genomsnittligt pris av 30 rea.

Hur man använder Epsom Salt

För att ta Epsom salt måste du:

• Idrottsman fot: lägg dina fötter i en behållare med varmt vatten och 1 kopp Epsom-salter;
• Blåmärken, stress och muskelsmärta: ta ett varmt bad med 2 koppar Epsom-salter;
• Ledsmärta: tillsätt 2 matskedar Epsom-salt i en kopp kokande vatten, våt en kompress i blandningen och applicera över det drabbade området;

Ett annat sätt att använda Epsom-salt är att göra en hemgjord skrubba med 2 teskedar Epsom-salt och fuktighetskräm.

Epsom Salt Properties

Egenskaperna hos Epsom salt inkluderar det smärtstillande, avslappnande, lugnande och antiinflammatoriska verkan.