De viktigaste orsakerna till sömn och vad man ska göra

Känslan av att somna i armarna motsvarar förlusten av känsligheten hos den medlemmen och åtföljs vanligtvis av hormoner, så jag kunde producera mig själv genom en resväska medan jag sitter eller sover, till exempel.. 

Men förutom hormoner uppstår andra symtom, till exempel brist på smärta eller smärta, till exempel kan det vara ett tecken på en hjärtattack, så det rekommenderas att konsultera en kardiolog.. 

Huvudsakliga orsaker

1. Hjärtattack

Hormonet och sömnen i armen är ett av de viktigaste symtomen på hjärtattack, särskilt när de åtföljs av andra symtom som smärta i form av en stans eller förtryck, sjukdom, torrhet och andningssvårigheter, till exempel. Sepa hur man känner igen symtom på hjärtinfarkt. 

Hjärtattacken uppstår på grund av brist på blod i hjärtat på grund av närvaron, de flesta gånger, av fettplattor i det inre av kärlen, vilket avbryter blodflödet. 

Vad du ska göra?: När de första symtomen på en hjärtattack uppstår är det viktigt att åka till sjukhuset, kliniken eller akutmottagningen omedelbart och ringa räddningstjänsten så att du kan vidta nödvändiga åtgärder. På sjukhuset utförs behandling vanligtvis med en syremask för att underlätta andningen av personen, förutom användning av mediciner som reglerar tillförseln av syre till hjärtat, utförandet av en hjärtkateterisering, där sätt in en kateter i syfte att placera en ballongstent för att återställa blodflödet och förhindra att vävnaden förändras. 

Det är viktigt att efter infarktepisoden en viss vård, till exempel den vanliga träningspraxis, i enlighet med kardiologens anvisningar, utöver att undvika rökning och dricka och äta hälsosam mat och främst mat med låg yngel..

2. Fel hållning

En resvägshållning kan betraktas som en av de främsta orsakerna till stress och känslan av att somna i kroppen, liksom positionen för kolonnen och kroppen kan resultera i komprimering av nerverna och som ett resultat av att jag somnar.

Människor som till exempel arbetar på datorn kan drabbas av den största frekvensen av att somna, särskilt när armarna inte stöds ordentligt, om de förblir sittande fel och datorns höjd och position inte rekommenderas. Arbetare vars verksamhet kräver att de trycker på mannen eller mannen kan känna sig med samma frekvens som den sovande mannen, till exempel för barn och handelsfartyg.. 

Vissa sovlägen kan också leda till att du somnar i armarna, liksom problem i kolumnen. Känner till dina bästa sovlägen. 

Vad du ska göra?: För att förbättra hållningen och förhindra att armen somnar, är det viktigt att hålla kolonnen rak och fördela kroppens vikt över båda fötterna när den kommer över pajen, förutom att säkerställa att ryggen är utspridd och stödd. låt bara barnen på golvet när de känner. 

Det är också viktigt att ha kroppsmedvetenhet och öva övningar regelbundet. Se videon nedan för några övningar för att förbättra din hållning:

SPRIDA FÖR ATT FÖRBÄTTA POSTUREN

3. Tendinit

Tendinit, som är inflammationen i strukturerna som kopplar muskeln till musklerna, kan uppstå på grund av repetitiva ansträngningar i manens led, såsom att tvätta kläder, laga mat, skriva, skriva under en lång tid, t.ex. att håret känns som att somna och hormoner.

Det kan också vara svaghet i handen, det är svårt att göra lite rörelse och till exempel calambres. 

Vad du ska göra?: Behandlingen av tendinit utförs enligt rekommendation från läkaren, vanligtvis med användning av antiinflammatoriska läkemedel, applicering av ett fryshus minst tre gånger om dagen i 20 minuter och till exempel fysioterapi. Dessutom är det viktigt att undvika den aktivitet som producerar tendinit. 

4. Skada trycket på nerverna

Vissa situationer kan sätta press på nerverna där ute som strålar in i armarna, när det finns en känsla av domningar och stress i armarna. Vissa situationer som kan ge tryck på dessa nerver i tumörer, artros i kolumna, infektion, förblir stående i samma position under lång tid, och till och med brok, till exempel. Läs mer om skivbråckssymtom. 

Vad du ska göra?: I dessa fall är det som rekommenderas mest att hjälpa neurologen eller ortopeden att diagnostisera orsaken till nervkompressionen, med hjälp av den kliniska utvärderingen och genomföra bildundersökningar, och på detta sätt indikera behandlingen, som kan göras med fysioterapi, i de flesta fall operationen.