mindfulness det är en engelska term som betyder mindfulness eller mindfulness. I allmänhet människor som börjar träna mindfulness de tenderar att ge upp lätt, på grund av bristen på tid att...
Welfare - Sida 4
Offentligt talande kan vara en situation som orsakar mycket obehag för vissa människor, vilket kan resultera i kallsvett, skakig röst, förkylning i magen, glömskhet och stamning, till exempel. Prestanda framför...
Spikbita, vetenskapligt känd som onykofagi, är en vana som drabbar män och kvinnor, som kan börja från barndomen och fortsätta till vuxen ålder och är nära förknippad med ångest och...
För att sjunga bättre är det nödvändigt att fokusera på vissa väsentliga aspekter, som att förbättra andningsförmågan, för att kunna hålla en anmärkning utan att behöva ta pauser för att...
Avslappnande fotmassage hjälper dig att koppla av och varva ner efter en trött och stressig dag på jobbet eller skolan, vilket ger fysiskt och psykiskt välbefinnande eftersom fötterna har specifika...
Massager med eteriska oljor av lavendel, eukalyptus eller kamomill är fantastiska alternativ för att lindra muskelspänning och stress, eftersom de stimulerar blodcirkulationen och förnyar energi. Dessutom hjälper de till att...
Under utbildningen av barnet och tonåren måste föräldrarna vara uppmärksamma på att berömma den ansträngning som barnet har gjort för att försöka lära sig något nytt, eftersom att berömma endast...
Ångest kan ge fysiska och psykologiska symtom, till exempel känsla av andnöd, täthet i bröstet, skakningar eller negativa tankar, till exempel, vilket kan konditionera personens dagliga liv och öka risken...
