Vad man ska göra för att sola snabbare

För att sola snabbare ska du sola dig med solskyddsmedel som passar din hudtyp, äta en diet rik på betakaroten och återfuktar huden mycket bra dagligen. Dessa försiktighetsåtgärder måste vidtas före solbad och underhållas under hela tiden du utsätts för solen.

Dessutom är det också möjligt att solbränna snabbt genom konstgjord teknik, såsom att applicera en självbrun kräm eller garvning med jet spray, till exempel.

Tips för snabb garvning

För att få en snabb, vacker och naturlig soling bör följande tips följas:

1. Ät en diet rik på betakarotener

Kosten har mycket påverkan på solbränna, eftersom den bidrar till produktionen av melanin, som är ett naturligt pigment som ger färg på huden, vilket gör det mer garvat.

För detta kan du ta en juice med 3 morötter och 1 apelsin varje dag, cirka 3 veckor före exponering för solen och under exponeringen för solen och konsumera livsmedel som är rika på beta-karoten och andra antioxidanter, som tomater , aprikos, jordgubbe, körsbär eller mango, till exempel 2 till 3 gånger om dagen, minst 7 dagar innan den första solen exponeras. Dessa livsmedel hjälper till att bekämpa fria radikaler och skyddar din hud från för tidigt åldrande.

Upptäck fler livsmedel som är rika på betakaroten.

2. Gör en hudavlagring

Att exfoliera hela kroppen ungefär tre dagar före solbad hjälper till att ta bort döda celler, eliminera fläckar och stimulera cirkulationen och förbereda kroppen för en jämnare och varaktig solbränna..

Efter exponering av solen kan en mild avföljning göras en gång i veckan för att huden ska bli slät och solbruten och jämn och regelbunden. Lär dig hur du gör en hemgjord skrubba.

3. Sola med solskyddsmedel

För att solbränna säkrare är det viktigt att sola innan klockan 10:00 och efter 16:00, applicera solskyddsmedel som är lämpligt för hudtypen för att skydda den mot solens strålar som är skadliga för huden.

Appliceringen av skyddet förhindrar inte garvning och tvärtom förlänger det eftersom det håller cellerna friska och huden hydratiseras, vilket förhindrar flingning. Dessa produkter bör appliceras ungefär 20 och 30 minuter före exponering av solen och appliceras på nytt, normalt varannan eller tredje timme, särskilt om personen svettar eller går in i vattnet.

Läs mer tips för att fånga solen utan risker.

4. Fukta och nära huden

För att solbränningen ska stanna längre, bör en fuktgivande kräm appliceras efter duschen, varje dag, vilket förstärker appliceringen de dagarna när det är soligt, för att förhindra uttorkning av huden och flagnande..

Lär dig hur du förbereder en hemmagjord fuktighetskräm för torr hud.

5. Använd självbrännare

För att solbränna snabbt kan du också applicera en självbrun kräm eller jetbrons med en strålspray över hela kroppen. Användningen av självbrunning är effektiv, eftersom den har DHA, som är ett ämne som kan reagera med aminosyrorna i huden, vilket resulterar i en komponent som säkerställer den mest garvade färgen på huden..

Användningen av dessa produkter hjälper till att hålla huden gyllene och hydratiserad utan att ta de risker som orsakas av exponering för sol, såsom för tidigt åldrande hud eller cancer. I allmänhet har självbrännare inga kontraindikationer, men det är viktigt att veta om personen är allergisk mot någon av beståndsdelarna i produkten eller om den genomgår syrabehandling, eftersom de i dessa fall inte bör användas.

En annan faktor som måste beaktas vid användning av dessa produkter är att om de inte appliceras enhetligt kan de färga. Lär dig hur du använder självbrännare utan att färga huden.

Hur man gör en hemmagjord självbrännare

Ett annat enkelt sätt att få solbränna utan att personen behöver utsättas för solen, är att passera en hemmagjord självbrun som är förberedd med svart te. Huden blir mörkare, vilket ger utseende på solbränna.

ingredienser:

• 250 ml vatten;
• 2 matskedar svart te.

beredning:

Sätt vattnet i koka, tillsätt svart te och låt det koka i ytterligare 15 minuter. Släck ut elden och låt den vila i 5 minuter. Sila och placera teet i en glasbehållare med ett lock och låt stå i 2 dagar. Fukt huden med lite te och låt den torka naturligt med hjälp av en bomullsdyna.

Vad man inte ska göra för att sola snabbare

Att applicera koks, citron eller applicera olja utan solskydd, till exempel när du solar, hjälper inte att solbränna snabbare, det förbränner bara huden och äventyrar personens hälsa. Ingredienserna som ingår i sammansättningen av coca-cola, citronsyran i citronen eller oljan, bränner huden, vilket ger ett falskt intryck av att vara mer garvad, men gynnar inte bildningen av melanin, som är hudens naturliga pigment, som ger den en mörkare ton.

Se följande video och lära dig också hur du förbereder en läcker juice som hjälper dig att sola snabbare:

Mat för snabbare garvning