Bröst självutforskning Hur man utför det och varningstecken

För att utföra bröst självutforskning är det nödvändigt att följa tre huvudsteg som inkluderar att observera framför spillet, röra vid bröstet och upprepa den palperade sidan..

Självundersökning av bröst måste göras en gång i månaden, 7 dagar efter menstruationen, om du inte har en menstruationsperiod, måste du stänga ett band för att slutföra undersökningen. Även om undersökningen inte tillåter diagnos av cancer kan det hjälpa mig att veta det bästa genom att låta kvinnan följa med eventuella förändringar som kan uppstå i bröstet. Se de 11 barn som kan indikera bröstcancer. 

Alla kvinnor efter 25 år med en familjehistoria med cancer, som har mer än 40 år, utan fall av cancer i familjen, måste utföra bröst självutforskning för att förebygga och diagnostisera bröstcancer tidigt. Denna undersökning kan också utföras av män, som också kan drabbas av denna typ av cancer, med liknande symptom. Läs mer om bröstcancer hos män.

Steg för steg för att utföra bröst självundersökning

För att göra det på rätt sätt är det viktigt att göra utvärderingen framför spillet, både på sidan och på sidan, enligt följande steg:

1. Hur man ser framför espejo

För att bryta observationen framför spillet måste du stanna framför spillet och ta bort alla kläder och följa följande schema:

1. Observera först med armarna nedan;
2. Lyft sedan armarna och se dina bröst;
3. Och slutligen är det tillrådligt att placera händerna på bältet och se till att det förändras en del på bröstytan..

Under observationen är det viktigt att utvärdera bröstens storlek, form och färg samt hinchazón, ojämnhet, framträdande eller grovhet. Om det finns förändringar som inte förekommer i den tidigare undersökningen, finns det skillnader mellan brösten och det rekommenderas att konsultera gynekologen.

2. Hur man ska röra pajen 

Palmen måste tas under badet med det våta vädret och sjuka händer. Det är därför:

1. Lyft upp armen och placera handen bakom huvudet som visas på bild 4;
2. Rör försiktigt bröstet med höger hand med rörelserna i bild 5; 
3. Upprepa dessa steg för bröstet på vänster sida.

Palpationen måste hållas med handens fingrar ihop och sträckt, i cirkulära rörelser över bröstet och från klippans ansikte. Efter palpationen i bröstet måste du också trycka på skalet försiktigt för att se om det finns vätska. 

3. Hur man rör vid sidan

För att röra vid sidan:

1. Sätt dig in och lägg den vänstra armen på ryggen, som visas i bild 4;
2. Lägg en handduk på golvet för att hålla den bekväm; 
3. Palpera bröstet med höger hand, som visas på bild 5.

Dessa steg måste upprepas på det högra bröstet för att avsluta bröstbedömningen. Om det finns någon förändring som inte fanns vid föregående undersökning, rekommenderas att du konsulterar gynekologen så att det finns diagnostiska tester och identifierar problemet.

Förklara alla dina frågor om hur du utför bröst självutforskning i följande video:

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA: Paso a paso

Varningsskyltarna

Självundersökning av bröst är ett utmärkt sätt att lära sig om dina egna synds anatomi, vilket hjälper till att snabbt identifiera förändringar som kan indikera att en cancer utvecklas. Men det kan också vara en metod som orsakar mycket ångest, särskilt när vissa förändringar äger rum..

Så det är viktigt att veta att förekomsten av små knölar i bihulorna är relativt vanlig, särskilt hos kvinnor och inte nödvändigtvis indikerar att en cancer utvecklas. Men om denna knöl växer med tiden, om den åtföljs av andra symtom, kan den indikera malignitet och av denna anledning måste den undersökas av en läkare. Se mer information om bröstknölar. 

Symtomen att vara medvetna om är: 

• Förändringar i sinusvågen;
• Ökning av ett bröst;
• Stärka eller ändra sinusens färg.

Jag tror att mammografin är kvinnan det bästa sättet att identifiera en möjlig malign förändring, för att bäst undersöka palpationen. Men om mannen identifierar någon förändring, borde han hjälpa läkaren att utföra en fysisk utvärdering och be om andra studioprov, om det behövs.

Se mer om mammografi.