Ångestsymtom, orsaker och hur man behandlar det

Ångesten är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av närvaron av symtom både på en fysisk och emotionell nivå, som uppstår som ett svar från kroppen på en stressande situation samt genom att ha en jobbintervju, till exempel, att vara normal som ibland inträffar. i människors liv.

När symtom som förtryck i rädsla, blottar, negativa tankar, oro, osäkerhet rädsla presenterar sig dagligen under 6 månader, är det möjligt att det lider av en uttalad ångest, så jag måste gå till läkaren för att göra en utvärdering och , om det är nödvändigt, ange den lämpligaste behandlingen. 

Ångest online test

Om du är orolig väljer du fortsättningen som den har varit under de senaste två veckorna:

1. 1. Om du känner dig nervös, orolig kanten? klocka
2. 2. Är det svårt att sluta känna sig orolig? klocka
3. 3. Är du orolig för olika saker på samma gång? klocka
4. 4. Har du svårigheter att slappna av? klocka
5. 5. Är du så orolig att du inte kommer att kunna vila? klocka
6. 6. Är du irriterad av irritationen lätt? klocka
7. 7. Känner du dig rädd som något mycket dåligt pågår? klocka

1. Läkemedel mot ångest

Vissa mediciner för att behandla ångest som kan förskrivas av läkaren är: 

Det är viktigt att komma ihåg att dessa läkemedel klassificeras som ångestdämpare, eftersom de endast bör användas under det medicinska recept som kan orsaka missbruk.. 

2. Naturliga botemedel

Några exempel på naturliga medel som kan användas är:

• Maracuyá ok, har lugnande och ångestdämpande egenskaper;
• Té de manzanilla på grund av dess lugnande handling;
• Lechuga, eftersom det hjälper till att slappna av muskler och nervsystemet;

Dessutom hjälper tekniker som att bada med tibiskt vatten och få massage i kroppen att slappna av och lindra spänningar och komplettera behandlingen. Känner till andra hemåtgärder för ångest.