Alkoholisk amnesi, varför, varför och hur man undviker det

Alkoholisk amnesi, även känd som blackout, är den förlorade minnetiden som uppstår som en sekundär effekt av konsumtionen över alkoholhaltiga drycker. Denna situation beror på det faktum att alkohol påverkar neuronal kommunikation, vilket stör de delar av hjärnan som är involverade i att hålla minnen. Detta är ett fysiologiskt, normalt och naturligt svar från kroppen mot förgiftning med alkoholhaltiga drycker. 

När förlusten av minne inträffar vid ett specifikt tillfälle, när hjärnan återgår till normalitet, påverkar det kropparna på kort sikt, dock när kroniskt alkoholintag och förändringar i minnet permanent på grund av skador på centrala nervsystemet, vilket kan påverka minnet både kort och brett.

Läs mer om effekterna av att dricka alkohol i kroppen.

Hur man identifierar alkoholisk amnesi

För att identifiera om du har drabbats av alkoholmissbruk måste du svara på följande frågor:

1. Dricker du för mycket föregående natt och gick inte tillbaka några delar av natten?
2. Det är inte möjligt att komma ihåg hur många drycker jag drack?
3. Du vet inte hur du kommer hem?
4. Glöm inte att träffa vänner eller träffa föregående natt?
5. Du vet inte var det är?

Om jag svarade bekräftande på majoriteten av de tidigare frågorna, är det möjligt att en alkoholhaltig amnesi har drabbats av alltför mycket intag av alkoholhaltiga drycker. För allmänheten kunde personen förutom det förlorade minnet känna sig förvirrad, desorienterad och med bristande uppmärksamhet.

Hur kan du undvika

För att undvika att förlora minnet är det bästa rådet att undvika överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker, men om du ska konsumera dem måste du vidta några åtgärder som t.ex. 

• Ät innan du dricker och var tredje timme, särskilt efter att du börjat dricka;
• Ta aktivt vegetabiliskt kol innan du börjar dricka, vilket gör det svårt att ta upp alkohol i magen;
• Drick alltid min dryck och undvik drycker som delas av mezclas, som skott eller cocktails, till exempel;
• Drick ett vattenkärl före varje drink för att säkerställa hydrering. 

Vi hjälper inte bara till att undvika alkoholisk amnesi, utan också minska risken, hjälper till att äta mindre alkohol och upprätthålla hydrering. Känn våra råd om hur du bota baksmälla snabbare. 

När det är mer frekvent

Alkoholisk amnesi förekommer ofta hos personer som dricker med tom mage, hos de som är mer känsliga för effekterna av alkohol eller hos dem som inte konsumerar alkoholhaltiga drycker regelbundet.. 

På samma sätt är det mesta av havet och alkoholens alkoholhalt, desto större är sannolikheten för att förlora minnet. Till exempel är den frånvarande likören den dryck som har den högsta mängden alkohol som sålts, cirka 70 och 90 grader alkohol, och även den dryck som orsakar den största minnesförlusten..