Babys energibehov

Barnets energibehov motsvarar den energi som barnet behöver för att växa på ett hälsosamt sätt.

Beroende på ålder och utvecklingsstadium behöver barnet olika mängder energi för att växa. Till exempel när barnet börjar röra sig bättre använder det mer energi och måste därför ta in mer energi genom utfodring för att växa ordentligt.

Kalorier för baby

Energin som barnet behöver äta varierar beroende på utvecklingsstadiet och babyens kön. Kalorierna som ett barn behöver varje dag, beroende på ålder, är:

• 0-6 månader: pojkar 570 kalorier och flickor 520 kalorier.
• 7-12 månader: pojkar 743 kalorier och flickor 676 kalorier.
• 13 - 36 månader: pojkar 1 046 kalorier och flickor 992 kalorier

Under amning kan bröstmjölk tillgodose alla barnets behov. Efter 6 månader räcker inte mjölken för att mata barnet, som växer med mycket hög hastighet och det är nödvändigt att börja äta andra livsmedel, som du kan läsa i: Introduktion av nya livsmedel för barnet.

När kompletterande utfodring börjar är det viktigt att äta flera måltider med små mängder för att täcka energibehovet, eftersom barnets mage har en begränsad kapacitet på 30 till 40 ml för varje kg kroppsvikt hos barnet. Således har ett barn som väger 8 kg en kapacitet i magen mellan 240 till 320 ml.