Hur man ammar - Amning guide för nybörjare
Amning har fördelar för mamman och barnet och bör uppmuntras av alla i familjen, eftersom det är det bästa alternativet för att mata barnet från födelse till minst 6 månader i livet, även om det är förlängt till 2 år gammalt gammal eller till och med när barnet och mamman vill ha det.
Kvinnor föds emellertid inte och vet hur de ammar och det är vanligt att tvivel och problem uppstår under denna fas, och det är därför viktigt att barnläkaren kan klargöra all tvivel och stödja kvinnan under all amning. Lär dig hur du löser vanliga amningsproblem.
För att amma ordentligt finns det vissa steg som modern måste följa när hon ammar barnet. De är:
Steg 1: Inse att barnet är hungrig
För att mamman ska inse att barnet är hungrig måste hon vara medveten om några tecken, till exempel:
- Barnet försöker ta tag i alla föremål som berör munnen. Så om modern sätter fingret nära barnets mun ska han vända ansiktet och försöka sätta fingret i munnen när han är hungrig.
- Barnet letar efter bröstvårtan;
- Barnet suger fingrarna och håller handen över munnen;
- Barnet är rastlös eller gråter och hans gråt är högt och högt.
Trots dessa tecken finns det barn som är så lugna att de väntar på att få matas. Därför är det viktigt att inte lämna barnet utan att äta mer än 3-4 timmar, placera det på bröstet även om han inte visar dessa tecken. Amning ska göras inom detta intervall under dagen, men om barnet går upp i tillräcklig vikt kommer det inte att behöva väcka honom var tredje timme för att amma på natten. I detta fall kan mamman amma bara en gång under natten tills barnet är 7 månader gammalt.
Steg 2: Anta en bekväm position
Innan barnet läggs på bröstet bör mamma anta en bekväm position. Miljön ska vara lugn, helst utan buller, och modern ska hålla ryggen rakt och stödja henne väl för att undvika smärta i rygg och nacke. Emellertid kan ståndpunkter som modern kan ta för att amma vara:
- Liggande på hennes sida, med barnet liggande på sin sida, vänd mot henne;
- Sitter i en stol med ryggen rakt och stöttad, håller barnet med båda armarna eller med barnet under en arm eller med barnet sitter på ett av dina ben;
- Stående, håll ryggen rak.
Oavsett position måste barnet ha kroppen mot modern och munnen och näsan i samma höjd som bröstet. Känner till de bästa positionerna för att amma ditt barn i varje steg.
Steg 3: Placera barnet på bröstet
Efter att ha varit i ett bekvämt läge, bör mamman placera barnet till amningen och måste först vara mycket försiktig när barnet placeras. Först bör kvinnan röra bröstvårtan vid barnets överläpp eller näsa, vilket får barnet att öppna munnen bred. Sedan bör du flytta barnet så att det fästs vid bröstet när munnen är vidöppen.
De första dagarna efter förlossningen bör barnet erbjudas två bröst, med cirka 10 till 15 minuter vardera för att stimulera mjölkproduktionen..
Efter att mjölken har sjunkit, cirka den tredje dagen efter födseln, bör barnet få amma tills bröstet är tomt och först efteråt erbjuda det andra bröstet. Vid nästa foder bör barnet börja med det sista bröstet. Mamma kan fästa en stift eller en båge i blusen på sidan som barnet måste amma först vid nästa amning för att inte glömma. Denna vård är viktig eftersom normalt inte det andra bröstet är så tomt som det första, och det faktum att det inte helt tömmer kan minska mjölkproduktionen i detta bröst.
Dessutom måste modern växla brösten eftersom mjölkens sammansättning ändras under varje utfodring. I början av utfodringen är mjölken rikare på vatten och i slutet av varje utfodring är den rikare på fett, vilket gynnar barnets viktökning. Så om barnet inte går upp tillräckligt med vikt är det möjligt att han inte får den delen av mjölken. Se hur du ökar produktion av bröstmjölk.
Steg 4: Observera om barnet ammar bra
För att inse att barnet kan amma ordentligt måste modern notera att:
- Barnets haka berör bröstet och barnets näsa är friare att andas;
- Barnets mage rör vid mammas mage;
- Barnets mun är vidöppen och underkanten bör vändas ut, som den hos små fiskar;
- Barnet tar del av hela bröstets areola eller inte bara bröstvårtan;
- Barnet är lugnt och du kan höra bruset från honom som sväljer mjölken.
Hur barnet tar bröstet under amningen påverkar direkt mängden mjölk som barnet dricker och främjar följaktligen hans viktökning, förutom att det också påverkar uppkomsten av sprickor i moders bröstvårtor, vilket orsakar smärta och tilltäppning kanalen, vilket resulterar i mycket obehag under matningen. Bröstvårttsprickor är en av de viktigaste faktorerna för att överge amning.
Steg 5: Identifiera om barnet har ammat nog
För att identifiera om barnet har ammat nog bör kvinnan kontrollera om bröstet som barnet ammade är mer tomt, något mjukare än innan hon började amma och kan trycka nära bröstvårtan för att kontrollera om det fortfarande finns mjölk. Om mjölken inte kommer ut i stora mängder och bara lämnar små droppar, indikerar detta att barnet sugde bra och kunde tömma bröstet.
Andra tecken som kan indikera att barnet är nöjd och med en full mage är det långsammaste suget i slutet av amningen, när barnet spontant släpper bröstet och när barnet är mer avslappnat eller sover på bröstet. Det faktum att barnet somnar betyder inte alltid att han ammar tillräckligt, eftersom det finns spädbarn som är dåsiga under matningen. Därför är det viktigt för modern att kontrollera om barnet har tömt bröstet eller inte..
Steg 6: Hur man tar bort barnet från bröstet
För att ta bort barnet från bröstet, utan att riskera skada, bör mamma placera sitt pinkiga finger i hörnet av barnets mun medan han fortfarande suger så att han kan frigöra bröstvårtan och först sedan ta bort barnet från bröstet.
Efter att barnet har sugit är det mycket viktigt att få honom att bråka så att han kan eliminera luften som han svalde under utfodringen och inte till golf. För detta kan mamma placera barnet på knät, i upprätt läge, luta sig på axeln och klappa försiktigt på ryggen. Det kan vara användbart att lägga en blöja på axeln för att skydda dina kläder eftersom det är vanligt att lite mjölk kommer ut när barnet burps.
Amningstider
När det gäller amningstider är idealet att det görs på begäran, det vill säga när barnet vill. Ursprungligen kan barnet behöva amma varje 1 och 30 eller 2 timmar under dagen och var 3 till 4 timmar på natten. Gradvis kommer din gastriska kapacitet att öka och det kommer att vara möjligt att hålla en större mängd mjölk, vilket ökar tiden mellan matningen.
Det finns en allmän enighet om att barnet inte ska spendera mer än 3 timmar utan att amma, även om natten, fram till 6 månaders ålder. Det rekommenderas att om han sover sover moren upp för amning och ser till att han verkligen gjorde det, som en del sömn under amningen.
Efter 6 månaders ålder kan barnet äta andra livsmedel och kunna sova under natten. Men varje barn har sin egen tillväxthastighet och det är upp till modern att bestämma sig för att amma i gryningen eller inte.
När man ska sluta amma
Att veta när man ska sluta amma är en vanlig fråga för nästan alla mödrar. Världshälsoorganisationen rekommenderar att amning ska vara exklusivt tills barnet är 6 månader gammalt och att det ska vara minst till 2 års ålder. Moren kan sluta amma från detta datum eller vänta på att barnet bestämmer sig för att inte vilja amma längre.
Från 6 månaders ålder ger mjölken inte längre den mängd tillräckligt med energi som barnet behöver utveckla och det är i detta skede som nya livsmedel introduceras. Vid 2 års ålder, förutom att barnet redan äter praktiskt taget allt som en vuxen äter, kommer han också att kunna finna tröst i andra situationer än moderns bröst, som för honom initialt representerar en säker fristad.
Lär dig också hur du upprätthåller amningen när du återvänder till jobbet.
Viktiga försiktighetsåtgärder
Kvinnan bör vara försiktig under amning och hälsosamma livsstilsvanor, till exempel:
- Ät ordentligt och undvik kryddig mat för att undvika att smaka mjölken. Se hur mammas diet ska se ut under graviditeten;
- Undvik alkoholkonsumtion, eftersom det kan övergå till att barnet skadar ditt njursystem;
- Rök inte;
- Gör måttlig fysisk träning;
- Bära bekväma kläder och behåar som inte klämmer brösten;
- Undvik att ta medicin.
Om kvinnan blir sjuk och måste ta någon typ av medicinering, bör hon fråga läkaren om hon kan fortsätta amma, eftersom det finns flera mediciner som utsöndras i mjölken och kan försämra barnets utveckling. Under den här fasen kan du gå till bröstmjölkbanken, erbjuda din egen bröstmjölk om kvinnan har frusit en viss mängd eller som sista utväg, erbjuda pulvermjölk anpassad för spädbarn, till exempel Nestogeno och Nan. exempel.
