5 tips för att ha en bra intim feminin hygien

Intim hygien är mycket viktigt och måste utföras korrekt och dagligen för att inte skada kvinnans intima hälsa.

Vagina har ett korrekt pH-värde med en svag surhet som måste upprätthållas, och vissa vanor som: tvätt med mycket intensitet, användning av olämpliga produkter eller helt rakning kan orsaka obalans i pH och den naturliga vaginalfloraen, kunna producera irritation, infektioner och oe uppkomsten av vaginal mykos.

Några tips för att ha en bra kvinnlig intim hygien är:

1. Tvätta det yttre området i slidan med en intim toalett

Intima bad som Lomecan V Intimate Shampoo, Benzal Intimate Shampoo, till exempel Summers Intimate Gel, men ändå bör inte användas vid alla tidpunkter som i slutändan skadar vaginalfloraen. Om det är möjligt bör dessa toaletter inte appliceras direkt på det intima området, och de bör också användas under en liten period, och det rekommenderas att använda produkten i vattnet som ska tvättas..

2. Ta inte vaginala douchar

Vaginal duschar kan också vara ett problem, på grund av det tryck som vattnet säljer inte bör direkt träffa slidan. Om det är möjligt, om du föredrar att använda en bidé eller en behållare för att tvätta dig själv, men om de inte är tillgängliga, bör du använda duschen och undvika att direkt träffa det intima området eller införa det i slidan..

3. Använd inte parfymerade fuktiga handdukar eller toalettpapper med parfym

Våtservetter bör endast användas vid behov, till exempel när du är ute i huset, och ibland under dagen, när du använder det i överflöd, kan det orsaka torrhet i slidan och irritation, vilket eliminerar det naturliga smörjmedlet i området.

4. Använd intima bomullskläder

Den intima kläder som använder en annan faktor som påverkar din personliga hygien, eftersom den inre kläderna av syntetiska material gör det svårt att svettas i huden och öka ansamlingen av svett, vilket ökar uppkomsten av sjukdomar som vaginalinfektioner, till exempel. På detta sätt, om du använder intim bomullskläder, bör du byta dagligen efter att du tvättat det intima området eller badat. Se symtomen på candidiasis.

5. Överdriv inte hårborttagningen

Det är inte tillrådligt att helt raka håret och produkter för hårborttagning mer än 3 gånger i veckan, eftersom det kan skada hälsan i det intima området. Jag tror att totalt hårborttagning gynnar tillväxten av mikroorganismer och orsakar större vaginal fluiditet, vilket underlättar uppkomsten av sjukdomar. Hårborttagning med spårning och hårborttagningsprodukter förstör hudens skyddande skydd och eliminerar dess naturliga smörjning.

Hur man gör intim hygien efter intim kontakt

Efter intim kontakt är det viktigt att alltid förbättra hygien i det intima området för att undvika infektioner. Efter intim kontakt bör du försöka urinera för att undvika uppkomsten av urininfektioner och sedan bör du tvätta det intima området med vatten rikligt och med en brunn av intim tvål, samt byta inre kläder eller dagligt skydd..

Om du har för vana att använda smörjmedel bör du undvika dem som är baserade på acceptans av silikon, eftersom de inte kan tvättas lätt med vatten, vilket kan skada vaginalfloraen, vilket gör det svårt för intim hygien och främjar spridningen av svampar. y av andra mikroorganismer.

En annan viktig vård är att dagligen byta det intima skyddet och i händelse av rikligt flöde måste detta ändras mer än en gång om dagen, alltid vara uppmärksam på färgen, färgen och oljan för att informera gynekologen. Varje gång du märker en förändring i vagina, som en annan färg, spolar jag det gula, spänningen, brännan måste gå till gynekologen, eftersom dessa kan vara tecken på sjukdomar som: candidiasis, könsherpes, urinvägsinfektion, för till exempel behöver de ingen behandling. Se hur urinvägsinfektion behandlas.

Avsaknaden av korrekt intim hygien kan leda till att bollar bryts i huden, särskilt i området för armhålan, armhålor och år, vilket kan orsaka en allvarlig sjukdom som kallas suppurativ hydrosadenit..