4 Hjälpmedel för kalciumsvamp

Tinkturen av örter tillagade med 6 medicinalväxter och alkohol, samt att ta bort bitarna i vatten med Epsom-försäljningen är utmärkta hemmiljöer för att hjälpa till att skada den drabbade regionen och lindra smärtan orsakad av calcaneus. 

Det bästa sättet att förbättra obehaget som orsakar lemmen är dock att minska kroppsvikt för att minska trycket på ryggraden, använda formbara och bekväma skor, samt att använda en specifik dyna som har en öppning som måste placeras i den område där espolón är beläget, vilket gör det möjligt att röra det. 

1. 6 hierbas färgämne

Denna tinktur av hierbas kan tillverkas hemma och är mycket enkel att använda, innehåller 6 växter med en kraftfull antiinflammatorisk kraft som hjälper till att minska inflammation i håret och lindrar obehag..

ingredienser

• 2 liter alkohol;
• 1 myrra kucharadit;
• 1 angelica cucharadite;
• 1 saffranskål;
• 1 rabarber cucharadita
• 1 cucharadita av sábila;
• 1 sten av alcanfor.

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser och coloquelos i en mörk glasbehållare som en ölflaska eller ett välskött vin i ett rent och mörkt skåp. Låt vila i 20 dagar och kretsa färgen en gång om dagen. Efter denna period ska detta halsband och lista användas.

För att använda, använd bara en ren trasa för att rengöra håret och lägg det i pajen. Försäljning av runda pajer så att anläggningen förblir i kontakt med produkten hela natten. 

2. Ta bort bitarna i vatten med Epsom-salt

Epsomsalt (magnesiumsulfat) kan lätt köpas i apotek och apotek, samtidigt som det är ett bra botemedel för att bekämpa smärta inför det som innehåller magnesiumsulfat, ett ämne med smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. 

ingredienser

• 2 skedar Epsom-salt;
• 1 hink med tibiavatten.

Metod för beredning

Mezcle las försäljning en tibia agua e dje los pies remojando i 20 minuter auktionen att vattnet går. 

3. Tinktur av avokadosilla

Detta färgämne är enkelt och ekonomiskt och mycket effektivt för att lindra smärta. 

ingredienser

• 1 riven avokadosilla;
• 500 ml alkohol;
• 4 alcanfor stenar.

Metod för beredning

Lägg i vattensprayen i en mörk flaska och tillsätt alkoholen tillsammans med lösningen och ersätt lösningen i 20 dagar. Ta bort dagligen och använd en fuktig trasa och applicera den på det smärtsamma området, så att det kan fungera hela natten.

4. Spenatföretag

Snurret är ett utmärkt botemedel för att minska smärta orsakad av kalk, på grund av att det har neoxanthin och violaxanthin som ger en kraftfull antiinflammatorisk verkan som hjälper till att minska smärta.. 

ingredienser

• 10 spenat hojas;
• Gasa.

Metod för beredning

Skär spenat, ljumma triturela och placera den över regionen med den spongade tapándolan med en gas. Låt verka i 20 minuter och tvätta fortsättningen med skenbenvatten.  

Råder för att bekämpa espolón hemma

Se videon nedan för några strategier som kan användas för att bekämpa smärta och må bättre:

Skokrem: Vad man ska göra för att lindra smärta