Hembehandling för tendinit

De bästa hemmedicinerna som hjälper till att behandla senebeteckning hos växter som har antiinflammatorisk verkan såsom ingefära och aloe vera, som verkar på roten till problemet och därmed lindrar symtomen. Det är också nödvändigt att äta en rik diet i omega 3, som sardiner, chiafrön eller naken, till exempel.

Fortsättning av vissa alternativ av antiinflammatoriska medicinalväxter som kan användas i form av ok, till och med fjäderfä

1. Té av ingefära

Ingefära är en potent antiinflammatorisk som kan användas vid behandling av tendinit. Även om du kan äta ingefära i din mat, vilket är mycket vanligt i det japanska köket. Om du kan lägga till detta krydda i köttet, kommer jag att lägga till det för att krydda pollo, till exempel.

För dig: cplacera 1 cm ingefära för att koka i 500 ml vatten, låt täckas för att svalna. Halsband och ta tibio, 3 till 4 gånger om dagen.

2. Antiinflammatoriska livsmedel

Äta antiinflammatoriska livsmedel, som koriander, skrik, tonfisk, sardin och lax är utmärkta alternativ för att tömma kroppen och bekämpa tendinit någonstans i kroppen..

3. Romero-företag

Romero-butiken är lätt att förbereda, även om den används till exempel för manlig tendinit.

Hur man använder?: Knåda pastillerna med en stöt, tillsätt 1 skål med godkänt material för att bilda en pasta och lägg den i en gas och lägg den sedan exakt på den smärtsamma platsen. 

4. Té de anís

Ringen har en angenäm smak och kan användas för att behandla tendinit, som har en antiinflammatorisk effekt.

Hur man använder?: tillsätt en skål med anis i en vattentank och låt den täckas i 3 minuter. Halsband och ta tibio, 3 till 4 gånger om dagen.

5. Poultice med aloe vera gel 

Aloe vera, också populärt känt som sábila, har en läkande verkan, och är ett bra alternativ för att behandla tendinit. Om du kan ta aloe veraoket varje dag, och för att komplettera denna behandling, kan du använda en höns i tininområdet.

Hur man använder?: öppna en flaska aloe vera och ta bort gelén, tillsätt den i en gas och applicera den på huden, täck med en gas. Låt uppträda i 15 minuter, två gånger om dagen.

Dessa bör emellertid inte vara den enda behandlingsformen, men de är utmärkta för att komplettera den kliniska och fysioterapeutiska behandlingen som kan inkludera att ta antiinflammatoriska läkemedel som Ibuprofen, salvor som Cataflam Voltaren och användning av frysta företag, utöver sessionerna. av fysioterapi som hjälper till att deflamera och regenerera senor.