Vad kan vara nacksmärta och hur man ska behandla

Nacksmärta är vanligtvis inte ett tecken på ett allvarligt problem, de är vanligare i fall av överdriven spänning, till exempel orsakad av emotionell stress, högt blodtryck eller ångest. Vanligtvis är det i dessa fall också möjligt att känna nacken hårdare och smärta på båda sidor om nacken.

Det finns emellertid vissa fall där nacksmärta kan vara ett symptom på ett allvarligare problem som hjärnhinneinflammation eller aneurysm, men i dessa fall åtföljs det vanligtvis av svår illamående, kräkningar eller feber. Kolla in symtomen på hjärnhinneinflammation.

1. Högt blodtryck

De situationer som orsakar en överdriven ökning av blodtrycket, såsom stress, är de främsta orsakerna till smärta bakom huvudet, som sedan strålar ut mot pannan, förknippad med en känsla av tyngd i huvudet och som också leder till utseendet på andra symtom, såsom suddig syn eller oskarp. Lär dig andra symtom på högt blodtryck. 

Hur man behandlar: Bästa sättet att lindra denna typ av smärta är att slappna av för att försöka sänka blodtrycket och ta hand om att äta, undvika att äta mat rik på salt och dricka mer vätska, till exempel vatten. Dessutom indikeras regelbunden fysisk aktivitet, tillsammans med en hälso- och sjukvårdspersonal, för att förbättra blodcirkulationen och därmed bidra till att reglera trycket. Om trycket är okontrollerat eller om smärta i nacken uppträder oftare, rekommenderas det att gå till kardiologen för att bedöma tryckförändringarna och ge råd om de mediciner som kan användas. Kolla in några riktlinjer för hur du sänker trycket naturligt:

Vad du ska äta för att sänka HÖGT TRYCK

2. Kontrakt eller torticollis

En annan mycket vanlig orsak till nacksmärta är närvaron av muskelproblem som kontrakturer eller torticollis i nacken eller övre ryggen. Vanligtvis uppstår denna typ av smärta efter intensiv rygg- eller axelträning, men det kan också hända på grund av dålig hållning under dagen eller när du sover. Smärta kan vara bak i nacken när du till exempel vrider nacken. 

Hur man behandlar: placera heta komprimeringar på rygg och nacke och vila. Om smärtan inte förbättras bör du gå till husläkaren, eftersom det kan vara nödvändigt att börja använda antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel, såsom cyklobenzaprinhydroklorid. Kolla in fyra steg för att avsluta nacksmärta eller göra några nacksmärtor.

3. Artros

Eftersom det orsakar degeneration i lederna, kan artros också vara en av orsakerna till nacksmärta. Detta beror på att det i nacken finns flera leder mellan ryggraden. Således, om det finns någon degeneration på dessa platser, kan smärtan stråla till baksidan av nacken. Vanligtvis förvärras denna typ av smärta med rörelsen i nacken, försämras under dagen och lindrar med vila.

Hur man behandlar: för att lindra smärtskriser, är det nödvändigt att konsultera en ortoped för att börja använda smärtstillande, antiinflammatoriska eller glukosamin och kondroitintillskott. För att förhindra smärtan från att återkomma bör man dock göra aktiviteter som hjälper till att lindra vikten på lederna och stärka musklerna i ryggen och nacken, som t.ex. aerobics, Pilates eller yoga..

4. Meningit

Meningit är en av de allvarligaste orsakerna till nacksmärta och även om det är sällsynt kan det förekomma i alla åldrar, särskilt om det är ett sjukdomsutbrott. I dessa fall är smärtan på baksidan av nacken eller i hela huvudet mycket allvarlig och uppträder tillsammans med andra symtom som feber, illamående, kräkningar och överdriven trötthet. Nacksmärta försämras när man försöker sänka huvudet, vidrör hakan till bröstet, en manövrering utförd av läkaren och som indikerar ett tecken på inflammation i hjärnhinnorna.

Hur man behandlar: meningit måste identifieras och behandlas så snart som möjligt, så när det finns misstankar om sjukdomen är det viktigt att gå till akutmottagningen för att ställa diagnosen och starta lämplig behandling, som kan inkludera användning av antibiotika. Läs mer om hur hjärnhinneinflammation behandlas.

5. Aneurysm

En cerebral aneurysm är en utvidgning av ett blodkärl i hjärnan som så småningom kan brista med tiden och orsaka en hemorragisk stroke. Vanligtvis orsakar denna typ av förändring inga symtom innan den går sönder, men det finns få fall där en konstant huvudvärk på baksidan av nacken kan uppstå. När det går sönder är smärtan mycket stark och plötslig och kan fortsätta att bli värre med tiden.

Hur man behandlar: Om det finns misstankar om en aneurysmbrott är det mycket viktigt att omedelbart åka till sjukhuset eller ringa en ambulans, ringa 192. Brottet i aneurismen orsakar samma typ av följd som en stroke och kan därför sätta liv i risk. Se de första symtomen för att identifiera en aneurysm.

När man ska gå till läkaren

Det rekommenderas att konsultera en läkare vid nacksmärta:

• Det är inaktiverande;
• Det tar mer än 48 timmar att passera;
• Det finns bröstsmärta eller hjärtklappning;
• Det åtföljs av kräkningar eller feber över 38 ° C.

I dessa fall bör en allmänläkare konsulteras så att han / hon kan beställa prov, ange möjlig orsak till nacksmärta och starta lämplig behandling. Läkaren kan också vägleda patienten till en kardiolog, vid högt blodtryck eller en ortoped när smärta orsakas av sjukdomar i ryggraden eller muskelproblem, till exempel.