Huvudvärk i pannan Vad kan vara och vad man ska göra

Huvudvärk är ett mycket vanligt symptom som förekommer vid olika tidpunkter i livet av flera skäl. En av de vanligaste typerna av smärta är huvudvärk i pannregionen, som kan sträcka sig till tempelområdet och orsaka stort obehag.

Även om huvudvärken i pannan oftast är relaterad till överdriven stress och spänning, som bara kan förbättras med lite vila och användning av lugnande teer som passionblomma, kamomill eller valerian, kan det också orsakas av andra problem något allvarligare hälsotillstånd, såsom bihåleinflammation eller synproblem, som behöver mer specifik behandling.

Så, när huvudvärken orsakar oro eller varar mer än 3 dagar utan några tecken på förbättring, är det viktigt att konsultera en allmänläkare eller gå till sjukhuset, för att försöka identifiera den exakta orsaken och starta den lämpligaste behandlingen..

Kontrollera då de viktigaste orsakerna till huvudvärk i pannan:

1. Spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk är mycket vanligt och uppstår på grund av flera faktorer som kan orsaka spänningar i kroppen, som att gå för länge utan att äta, sova dåligt eller träna under lång tid..

Denna typ av huvudvärk kan ofta misstas av en migrän, eftersom det orsakar en känsla av intensivt tryck runt pannan, men det åtföljs inte av andra symtom, såsom illamående, bankande eller ljuskänslighet, som är vanligare än migrän..

Att göra: vanligtvis är smärtan bättre med vila och avkoppling, så ett bra alternativ kan vara att välja ett lugnande te först, som kamomill, passionsblomma eller valeriante. Men om smärtan inte förbättras kan smärtstillande som Paracetamol eller Aspirin, föreskrivet av en läkare, också användas. Kolla in några lugnande te-alternativ och hur du förbereder dig.

En annan bra lösning är att till exempel ha en huvudmassage. Se steg för steg för att göra det korrekt:

Stoppa huvudvärken utan mediciner

4. Klusterhuvudvärk

Även om det är en mycket sällsyntare orsak kan klusterhuvudvärk också orsaka mycket intensiv och plötslig smärta i pannregionen, som till och med kan hamna runt huvudet, som om det var ett band. Denna typ av huvudvärk kan pågå i flera minuter eller flera timmar och visas vanligtvis i flera dagar, med mer än 1 avsnitt per dag..

De specifika orsakerna till klusterhuvudvärk är ännu inte kända, men det finns oftast mer än en drabbad person i familjen.

Att göra: vanligtvis kan klusterhuvudvärk bara lindras med användning av läkemedel, såsom sumatriptan, så det rekommenderas att konsultera en allmänläkare eller neurolog.

5. Temporal arterit

Denna typ av arterit, även känd som gigantisk cellarterit, orsakar inflammation i de yttre artärerna som transporterar blod till hjärnan. Dessa artärer passerar runt templen och kan därför orsaka huvudvärk som känns främst på pannan..

Temporal smärta i arterit tenderar att vara allvarlig och återkommer återkommande och åtföljs av andra symtom som:

• Smärta som förvärras när du tuggar eller pratar;
• Svårighet att se korrekt;
• Överdriven trötthet.

Denna typ av orsak är vanligare hos personer över 50 och svarta.

Att göra: Eftersom det är ett återkommande problem måste temporär arterit utvärderas av en neurolog eller en angiolog för att starta en behandlingsplan som undviker dess ofta utseende. Behandlingen inkluderar vanligtvis användning av kortikosteroider för att lindra symtomen.