Vad man ska göra för att eliminera gas under graviditeten
För att eliminera gas under graviditeten och lindra obehag i buken kan du konsumera pepparmintte, till exempel på grund av dess anti-spasmodiska åtgärder, som hjälper till att lindra smärta och obehag. För att göra te, lägg bara 2 till 4 g färsk pepparmyntsblad i en kokande kopp, låt stå i cirka 10 minuter, sil och drick två till tre koppar te om dagen efter måltiderna..
Gaserna under graviditeten skadar inte barnet, men de kan orsaka svår magsmärta och magbesvär hos den gravida kvinnan, vilket kan lindras genom att eliminera livsmedel som orsakar gas, såsom rovor, ärter och kål, till exempel, eller med mediciner som föreskrivs av förlossningen, såsom dimetikon.
Hur man behandlar gas under graviditeten
Gaser under graviditet kan behandlas med medicin för gaser som föreskrivs av förlossningsläkaren som Luftal eller Dimethicone, vilket hjälper till att eliminera gaserna lättare, vilket minskar obehag och smärta.
Ett annat alternativ att behandla gas under graviditeten är applicering av ett mikroemem, till exempel Microlax, som kan köpas på ett apotek. Den gravida kvinnan måste följa bruksanvisningen på förpackningen eller på själva förpackningen. Se andra åtgärder för att behandla gas under graviditeten.
Vad man ska göra för att förhindra gas under graviditeten
Det är normalt att öka gasproduktionen under graviditeten, eftersom det finns en ökning av hormonet progesteron, som slappnar av alla vävnader i kroppen, inklusive de i matsmältningssystemet, bromsar matsmältningen och gynnar bildningen av mag- och tarmgaserna. För att undvika gas under graviditeten måste den gravida kvinnan:
- Undvik att äta svårt att smälta mat och kolsyrade drycker;
- Undvik mat som orsakar gas, som: sötpotatis, ägg, kål, lök, broccoli, bönor, kikärter, stekt mat, ärtor, persikor och korn;
- Undvik att prata medan du äter;
- Ät långsamt och tugga maten mycket bra;
- Bära lösa och bekväma kläder;
- Gå dagligen;
- Undvik tuggummi.
Att göra lätta övningar och andas djupt hjälper också till att förbättra matsmältningen, främjar peristaltiska tarmrörelser, hjälper till att eliminera gaser och minskar deras bildning.
Se följande video för att lära dig att slåss och förebygga gas under graviditeten genom mat:
Hur man identifierar gas under graviditeten
Gaser både i början och i slutet av graviditeten är vanligare efter huvudmåltiderna och kan undvikas med några enkla vanor, som att undvika konsumtion av livsmedel som orsakar gas och undvika att äta för mycket i samma måltid. Detta, förutom minskad gasbildning, minskar halsbränna och brännskador, som också är vanliga under graviditeten.
Gasens symtom under graviditet är svår buksmärta, vanligtvis i form av en snörning, flatulens, förstoppning och tarmkolik. När den gravida kvinnan utöver dessa symtom upplever buksmärta på ena sidan, illamående, kräkningar eller diarré, bör hon konsultera barnläkaren som följer graviditeten.
