Hur man tar DHEA-tillskott och dess effekter på kroppen
DHEA är ett hormon som naturligt produceras av njurarna, men det kan erhållas från soja eller yams för att användas som ett komplement, som kan användas för att försena åldrande, underlätta viktminskning och förhindra muskelförlust, eftersom det hjälper vid produktion av andra könshormoner, som testosteron och östrogen.
DHEA når sin maximala mängd vid 20 års ålder och sedan har koncentrationen minskat över tiden. Således kan läkaren rekommendera användning av DHEA-tillskott, vars storlek varierar beroende på användningsändamål och personens behov.
DHEA-tillskott kan köpas i hälsokostbutiker, konventionella apotek och vissa stormarknader, i form av kapslar som 25, 50 eller 100 mg från vissa märken som GNC, MRM, Natrol eller Finest Nutrition, till exempel.
Priset för DHEA-tillskottet varierar beroende på dos av tillskottet, koncentrationen av hormon och mängden kapslar i förpackningen, från R $ 80 till R $ 200,00.
Vad är det för
DHEA-tillskottet indikeras vid hormonella störningar och rekommenderas vanligen av läkaren för att hålla hormonnivåerna under kontroll, främst testosteron och östrogen. Således kan alla funktioner som beror på nivån av östrogen eller testosteron påverkas av DHEA-tillskottet. Således kan tillägget användas för att:
- Bekämpa tecken på åldrande;
- Upprätthålla muskelmassa;
- Förhindra hypertoni, diabetes och osteoporos;
- Öka libido;
- Undvik impotens.
Dessutom kan DHEA agera genom att förbättra immunsystemet, kontrollera kolesterolnivåerna och säkerställa större energi för att utföra dagliga aktiviteter.
Hur man tar DHEA
Mängden DHEA-tillägg bör bestämmas av läkaren enligt personens syfte och behov. Hos kvinnor kan det rekommenderas att använda 25 till 50 mg tillskott, medan hos män 50 till 100 mg, men denna mängd kan variera beroende på märket för tillskottet och koncentrationen per kapsel..
Kontraindikationer och biverkningar
DHEA är ett hormon, så det är viktigt att det används enligt instruktion av läkaren. Användning av DHEA-tillskott rekommenderas inte för gravida kvinnor, ammande kvinnor och barn, såvida inte den allmänläkare eller endokrinolog rekommenderas.
Den kritiska användningen av DHEA kan kraftigt öka halterna av könshormoner i kroppen, vilket kan leda till förändringar i röst- och menstruationscykeln, håravfall och ansiktshårtillväxt, för kvinnor, och för män, bröstförstoring och känslighet i till exempel regionen.
Dessutom kan överanvändning av DHEA leda till sömnlöshet, utbrott av akne, buksmärta, ökat kolesterol och förändringar i hjärtfrekvensen.
