När man ska använda viktminskningsläkemedel

Användningen av läkemedel för viktminskning bör rekommenderas av läkaren enligt personens egenskaper och förhållandet mellan viktminskning och förbättring av personens hälsa. Således rekommenderas vanligtvis endast för personer som inte kan gå ner i vikt bara genom att utföra fysisk aktivitet och adekvat näring..

Trots att åtgärderna kan få människor att gå ner i vikt är det viktigt att personen utöver de rättsmedel som har hälsosamma livsstilsvanor, eftersom det är möjligt att bibehålla den förlorade vikten.

När du ska ta medicin

Åtgärderna för viktminskning bör endast vidtas under ledning av endokrinologen och indikeras vanligtvis när viktminskning inte sker genom träning och förändring i kosten, vilket kan vara relaterat till hormonella dysfunktioner. Dessutom kan läkaren föreskriva användning av medicinering vid fetma, särskilt när det är förknippat med andra hälsoproblem, till exempel diabetes eller hjärt-kärlproblem, vilket kan äventyra personens liv..

I allmänhet händer rekommendationen att använda viktminskningsläkemedel när personen:

• Har ett kroppsmassaindex (BMI) större än 30, vilket anses vara fetma och kan inte gå ner i vikt med kost eller träning;
• Har en BMI över 27 och viktrelaterade hälsoproblem som diabetes, kolesterol eller högt blodtryck och kan inte gå ner i vikt med kost eller träning.

Innan läkaren väljer ett botemedel för att gå ner i vikt, utvärderar läkaren patientens hälsohistorik, de möjliga biverkningarna av läkemedlet och eventuella interaktioner mellan botemedel och andra mediciner som patienten tar. De läkemedel som kan indikeras fungerar vanligtvis genom att öka ämnesomsättningen och bränna fett, minska absorptionen av fett i tarmen, förutom minskad aptit och vätskeretention.

Men även om åtgärderna är effektiva, är det nödvändigt att personen utöver medicinsk övervakning utför fysisk aktivitet regelbundet, och helst åtföljd av en personlig tränare, och som har en hälsosam kost och i enlighet med sina mål, är Därför är professionell övervakning viktig. Detta beror på att den isolerade användningen av medicinen kanske inte har slutgiltiga resultat, det vill säga att personen kan återfå vikt efter att ha stoppat användningen av medicinen..

För att förhindra viktökning från att ha avslutat användningen av läkemedlet är det dessutom viktigt att personen slutar ta det gradvis och enligt läkarens vägledning.

Känner till de viktigaste åtgärderna för viktminskning.

kontraindikationer

Användningen av läkemedel för viktminskning bör göras under ledning av läkaren och rekommenderas inte för människor som är friska och som vill gå ner till 15 kg, som har en BMI under 30, som kan gå ner i vikt med kost och motion och som har en lägre BMI till 27, även om du har associerade hälsoproblem som kolesterol eller högt blodtryck.

I dessa fall är ett bra alternativ till botemedel viktminskningstillskott som i kombination med en diet och regelbunden träning kan hjälpa dig gå ner i vikt. Användningen av kosttillskott bör styras av en läkare eller näringsläkare, i enlighet med individens mål och hälsotillstånd. Kolla in några viktminskningstillskott.

Hur man går ner i vikt utan att ta medicin

Att ta mediciner och utföra operationer bör bara vara alternativ för att gå ner i vikt när ingenting annat fungerar eller när det är endokrina och metaboliska förändringar relaterade till att inte kunna gå ner i vikt. Viktminskning utan att ta mediciner kan uppnås genom fysisk aktivitet, som bör göras regelbundet, beroende på personens förmåga och begränsningar och genom en balanserad och hälsosam kost och helst under ledning av näringsläkaren, eftersom det på detta sätt är möjligt att ätplanen är gjord enligt personens egenskaper och mål.

Det är viktigt att fysisk aktivitet övervakas av en yrkesutövare, särskilt om personen har sjuklig fetma eller är mycket stillasittande, eftersom vissa typer av träning kan skada lederna. I dessa fall kan promenader anges eftersom de har mindre påverkan på lederna och är tillräckliga för att förbättra blodcirkulationen och stimulera förbränningen av kalorier. Förutom att gå, kan andra övningar rekommenderas, till exempel vatten Aerobics och viktträning, till exempel.

När det gäller mat är det viktigt att undvika mycket fet mat och stora mängder kolhydrater. Det är normalt att de första dagarna av kosten är svårare, eftersom personen befinner sig i en anpassningsperiod.