Vad är bunion, hur man ska behandla och huvudsymtom

Bunionen, vetenskapligt känd som Hallux Valgus, är en avvikelse av fingrarna mot fotens insida och felinställda ben och leder. Det mest drabbade fingret är stortåen, men hos vissa människor bildas bunionen på rosa.

Utseendet på bunionen är vanligare hos människor som ofta bär höga skor och som har osteoartikulära sjukdomar, till exempel artrit. Närvaron av bunionen kan vara ganska obekväm och smärtsam, så det är viktigt att gå till ortopeden eller sjukgymnasten för att starta behandlingen för att lindra symtomen..

Hur behandlingen görs

Bunionbehandling syftar till att föra tillbaka fingret till startpositionen och de symtom som ska lindras. Således kan användningen av spalter eller fingretraktorer indikeras för att försöka flytta de drabbade benen. Dessa splinter och retractors finns på internet, apotek och apotek.

Att applicera en antiinflammatorisk salva som Cataflan eller Voltaren, kan indikeras på dagar då det är nödvändigt att bära en hög sko, men om bunionen är för stor och stör dig mycket, kan du som sista utväg ta en operation. Speciellt när personen lider av fotsmärta dagligen eller har någon annan komplikation, till exempel reumatoid artrit, till exempel. 

Operationen utförs vanligtvis med lokalbedövning och i den kommer den ortopediska kirurgen att flytta fingret närmare sin ursprungliga plats och skrapa benet som har avvikts i sidled. Efter operationen bör man undvika att lägga kroppsvikt på den opererade foten i ungefär och gradvis återgå till sina dagliga aktiviteter. Fysioterapi kan vara till stor hjälp i denna återhämtningsfas. Se hur bunionkirurgi utförs och återhämtning.

Hembehandling

En bra hembehandling för en inflammerad bunion, som vanligtvis lindrar smärta och obehag mycket, är att göra en stegstege genom att placera fötterna med "sås" i en skål med varmt vatten och 2 matskedar grovt salt eller Epsom-salter. Massera dina fötter med söt mandelolja är också en utmärkt strategi för att förbättra blodcirkulationen och lindra smärta, rodnad och svullnad i fötter.

Efter att ha gjort detta, ligga cirka 30 minuter med fötterna upphöjda, på soffan eller kuddarna är också en bra hemstrategi för att tömma dina fötter, vilket också bidrar till symptomlindring.

Se följande video och se vilka övningar du kan göra för bunions:

BUNNY övningar (och hur du aldrig har!)

Bunionsymptom

Joanetes symptom varierar beroende på stortån eller lilla fingeravvikelsen, varav de viktigaste är:

• Förändring i fotens form, med bildningen av en utbuktning bredvid foten;
• Avvikelse från den drabbade fingret över andra;
• Torr hud och rodnad på det drabbade fingret;
• Finger smärta när man går;
• Svullnad av det drabbade fingerledet.

Obehaget som orsakas av bunion kan vanligtvis lindras med användning av ortopediska innersulor, tåavskiljare, användning av antiinflammatoriska medel eller fotmassage. Se hur du tar hand om bunionen och lindrar symtomen.

Vad kan orsaka

Bunionen bildas främst hos kvinnor mellan 20 och 40 år, på grund av höga klackar under lång tid, särskilt de med spetsiga tår, eftersom det får tån att avvika inåt, mot de andra fingrarna och av denna anledning detta blir mer framträdande.

Denna förändring i fötter förekommer vanligtvis oftare hos personer i samma familj, och därför bör personer med familjhistoria med bunions undvika att bära hårda skor eller ha höga klackar dagligen.. 

Människor som har hälsoproblem, som reumatoid artrit eller gikt, är också mer benägna att utvecklas, så de måste vara extra försiktiga.

Hur man förhindrar uppkomsten av bunions

Det bästa sättet att försöka förhindra utvecklingen av en bunion är att bära bekväma skor som gör att tårna kan röra sig fritt. Skor med mycket höga klackar kan också öka trycket på tårna, vilket underlättar utseendet på bunions, så det rekommenderas inte att bära skor eller sandaler med klackar över 5 cm höga