Kolostrumtillskott förbättrar träning och immunsystem

Colostrum kosttillskott tillverkas av komjölk, varför de också kallas bovint råmjölk, och används normalt av idrottare för att förbättra återhämtningen efter intensiv fysisk träning, stärka immunförsvaret och behandla tarmproblem.

Colostrum är den första mjölken som kvinnor producerar direkt efter födseln och är rik på antikroppar och antimikrobiella ämnen, som skyddar kroppen mot virus och bakterier.

Pris och var man kan köpa

Priset på råmjölstillskottet i kapslar är cirka 80 reais, medan i pulverform är värdet cirka 60 reais.

Fördelarna med kosttillskott

Denna typ av tillägg används vanligtvis för följande ändamål:

1. Öka träningsprestanda

Colostrum har tillväxtfaktorer som verkar i tarmen stimulerar celltillväxt och förnyelse, vilket ökar absorptionen av proteiner och kolhydrater från kosten.

På detta sätt kan råmjölk öka träningsresultaten genom att förbättra användningen av näringsämnen i kosten, stimulera förstärkning av muskler och immunsystemet.

2. Behandla diarré

Colostrum kosttillskott kan också användas för att behandla långvarig diarré och återhämta tarmen efter användning av antibiotika, till exempel, eftersom det stärker tarmceller och fyller på bakterieflora, vilket är viktigt för hälsa och god tarmfunktion.

Förutom att behandla diarré, skyddar råmjölk kroppen också mot tarminfektioner och förbättrar symtom och inflammation orsakad av gastrit.

3. Minska inflammation i tarmen

Colostrum har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper, förhindrar och behandlar magproblem kopplade till långvarig användning av antiinflammatoriska läkemedel och problem som tarmsår, kolit eller irritabelt tarmsyndrom.

4. Minska risken för andningsproblem

Genom att hjälpa till att stärka immunförsvaret och förbättra tarmhälsan förhindrar råmjölk uppkomsten av luftvägssjukdomar som förkylningar och influensa, samt minskar den allergiska reaktionen mot pollen.

Rekommenderad dos

Den rekommenderade dosen bör alltid utvärderas med en näringsläkare, dock bör dosen variera mellan 10 g och 60 g per dag. Denna dos kan också variera beroende på tillskottets märke, det rekommenderas alltid att läsa tillverkarens bruksanvisning..

Vem ska inte ta

Colostrum kosttillskott bör inte användas av personer som har laktosintolerans.