Chiafrön, açaí, blåbär, Goji-bär eller spirulina, är några exempel på supermat som är rik på fiber, vitaminer och mineraler, som hjälper till att komplettera och berika kosten, med dess egenskaper...
Kost och näring - Sida 6
Denna gröna detoxjuice med grönkål är ett bra alternativ att eliminera gifter från kroppen, minska vätskeansamlingen och uppnå mer fysisk och mental vitalitet.Detta beror på att detta enkla recept, förutom...
Rosa juice är rik på vitamin C, ett näringsämne med hög antioxidantkraft och som hjälper till att fixera kollagen i kroppen, är viktigt för att förhindra rynkor, uttrycksmärken, celluliter, hudfläckar...
En utmärkt juice för att ta bort hunger är melon, päron och ingefära juice, eftersom den är söt och rik på fibrer som minskar önskan att äta, förutom att förbättra...
Klorofyll är en utmärkt livgivare för kroppen och verkar för att eliminera toxiner, förbättra ämnesomsättningen och viktminskningsprocessen. Dessutom är klorofyll mycket rik på järn, vilket gör det till ett utmärkt...
Aloe juice framställs från bladens växt Aloe vera, är en utmärkt källa till näringsämnen som ger flera hälsofördelar, såsom att återfukta huden, håret och förbättra tarmens funktion.Konsumtionen av denna juice...
Vassle är rik på BCAA, som är essentiella aminosyror som förbättrar muskelhypertrofi och minskar känslan av muskeltrötthet, vilket möjliggör större engagemang i träning och ökad muskelmassa. Det finns också laktos...
Att ta denna detoxsoppa till middag för att gå ner i vikt är ett bra sätt att starta en diet och påskynda viktminskningen, eftersom den är låg i kalorier, rik...
